10 meilleures protéines pour perdre du poids

Cybermass n'est pas le fabricant russe le plus célèbre, mais c'est sous sa bannière que Kirill Sarychev a établi un record du monde au développé couché brut. Bien sûr, ce n'est pas seulement la poudre de protéines de soja miracle, mais elle présente plusieurs avantages. Il convient aux végétariens et aux personnes intolérantes au lactose. Le fructose est utilisé comme édulcorant, qui ne provoque pas de pics d'insuline. Le supplément démarre efficacement les processus métaboliques, activant la perte de poids. Le cocktail s'avère dense avec des morceaux de chocolat ou des biscuits, selon le goût choisi : c'est la particularité de la marque. Et après une telle collation, les troubles digestifs, selon l'expérience des acheteurs, ne se produisent presque jamais.

Essayer la protéine de caséine de Geneticlab est d'abord motivé par des économies. En comparaison avec les analogues étrangers, c'est beaucoup moins cher, mais cela ne plaira pas avec une composition idéale. Pour remuer le cocktail jusqu'à une consistance homogène, il faut effectuer tout un rituel : secouer, infuser et secouer à nouveau.De plus, certains dégustateurs se plaignent de l'indigestion qui en résulte, ainsi que d'une courte durée de conservation après ouverture de l'emballage - seulement 3 semaines. Mais il y a ceux qui louent cette protéine pour le fait que même cuite avec de l'eau, elle a un goût discret de crème glacée fondue, satisfait bien la faim et aide à récupérer plus rapidement après les entraînements.

Prime Kraft Egg Protein est une protéine d'œuf économique d'une entreprise originaire de Saint-Pétersbourg. Le produit a une composition remarquable. Il est à base d'isolat de protéine d'œuf, qui ne contient pas de lactose et est plus facilement absorbé que le concentré de lactosérum. De plus, il existe un complexe minéral-vitaminé. En termes de propriétés organoleptiques, ce produit est inférieur aux concurrents bien connus, mais il est peu calorique, donne une sensation de satiété, et peut donc remplacer une collation ou un dîner et convient tout à fait à la perte de poids. À en juger par les critiques, les filles l'aiment particulièrement. Il convient également pour gagner de la masse musculaire, mais l'effet n'est pas le plus rapide. Notez qu'il est préférable de prendre un petit paquet pour l'échantillon - cet additif a des goûts riches et très spécifiques.

Le supplément se compose de 77% de concentré de protéines - pas le chiffre le plus élevé, mais tout à fait approprié pour le prix : un cocktail en poudre coûte 50 roubles. Cependant, la boisson présente de nombreux avantages. Il contient le complexe NZyme System qui facilite la digestion. Il est facile à boire, la texture est délicate et sans grumeaux. Le goût est riche et agréable, ce qui est également important. Cependant, il y a des questions sur la composition. Parmi les colorants se trouve la tartrazine. Il n'est pas souhaitable de l'utiliser avant 18 ans, car cela réduit l'attention et l'activité des enfants. Note pour ceux qui maigrissent : le sucre est déclaré parmi les ingrédients, 2,5 g par portion. Le fabricant l'a ajouté pour satisfaire rapidement la faim et la satiété à long terme, ce qui permet d'éviter les collations indésirables.

"Enfin gagné la stagnation de la masse", "Le meilleur produit pour la récupération" - écrivez sur la protéine Myprotein Impact Whey Protein men. Les femmes le choisissent en remplacement du dîner pour accélérer la perte de poids souhaitée. Et selon les critiques, cette poudre fonctionne vraiment. Concentré riche en protéines, pas moins de 80%, 3,6 g de glutamine et 4,5 g d'acides aminés essentiels BCAA. Ne contient aucun ingrédient toxique ni antibiotique. La gamme comprend 19 saveurs, un tel assortiment suffit pour que le cocktail ne s'ennuie pas. Parmi eux, il y en a des neutres et des desserts. Bien sûr, cette protéine de lactosérum est inférieure aux marques légendaires tant au niveau du goût que de la composition, mais cela vaut vraiment la peine d'essayer.

Le fabricant britannique utilise un isolat ultra-filtré et un concentré de protéines de lactosérum micro-purifié pour créer son produit phare. La technologie de leur mélange vous permet d'économiser le maximum de protéines et de donner au mélange d'excellentes qualités gustatives et de travail. Les enzymes digestives sont responsables de l'assimilation maximale et sans problème des composants. Selon les critiques, les effets secondaires sous forme de ballonnements et de lourdeur sont rares.Surtout, la protéine est peu coûteuse et est appréciée de ceux qui, dans la poursuite de leur propre perte de poids, n'oublient pas la taille du portefeuille. Pour un effet rapide, vous pouvez rechercher quelque chose de plus efficace ou ajouter quelques entraînements supplémentaires à votre routine hebdomadaire.

La protéine est spécialement conçue pour les filles qui perdent du poids. Une portion contient 136 calories. Parmi ceux-ci, les glucides sont au minimum, il n'y a pas du tout de sucre et de fructose. Il contient un prébiotique actif. Il améliore le métabolisme, ce qui est important pour la perte de poids. La principale différence avec les concurrents est un composant. Ce produit est une protéine de lactosérum pure non dénaturée. Il l'emporte sur l'alcool dénaturé bon marché en raison de sa bioactivité élevée, ce qui signifie une meilleure saturation du corps en microéléments. Tout dépend de la technologie de production : les matières premières ne sont pas exposées à des températures élevées et à des enzymes. Le produit est entièrement fabriqué à partir de lait de vache. Cela devrait être fait attention aux personnes intolérantes au BCM.

Maxler Micellar Casein est une protéine de caséine peu coûteuse, la meilleure option pour ceux qui veulent dire adieu à l'excès de poids sans perdre de masse musculaire. Il faut beaucoup plus de temps à digérer que les autres types de protéines, et le nom Micellar signifie que la protéine est filtrée de manière optimale tout en conservant toutes ses propriétés bénéfiques. Ce produit n'a pas d'effets secondaires et est très utile. Cependant, il n'y a pas assez de protéine micellaire dans le mélange, le caséinate de calcium est listé en premier lieu dans la composition, donc cette protéine n'est que partiellement composée de micellaire. Il contient également du sucre et de l'huile de palme. Mais en même temps, il sature parfaitement, ne provoque pas d'effets secondaires du tractus gastro-intestinal, a une bonne consistance et solubilité, des goûts discrets et modérément sucrés.

SynTrax Matrix est la meilleure option pour ceux qui consomment de grandes quantités de protéines pour la prise de masse, la récupération ou la perte de poids. Si les marques mondiales sont chères et que les produits moins chers sont souvent fabriqués à partir de composants de second ordre et donnent un effet douteux, alors le prix et la composition sont équilibrés ici. Un isolat multi-composants de lactosérum, de lait, de protéines d'œuf et de caséine, de vitamines et d'acides aminés rend cette protéine universelle pour une utilisation avant et après l'entraînement. À en juger par les critiques, qui sont au nombre de centaines, cette poudre fonctionne vraiment, est facile à boire, sent bon et est facile à préparer.

Jusqu'à présent, aucun fabricant n'a été en mesure de battre les records de vente du Gold Standard. La raison de sa popularité réside dans la composition équilibrée d'isolats de lactosérum hautement purifiés. La teneur en protéines ultra-pures dans 1 portion est de 24 g, dont 5 g de précieux acides aminés BCAA et 4 g de glutamine. Grâce à ce dernier, le complément est très bien absorbé et agit puissamment sur la perte de poids. Il est également indispensable lors de la prise de masse musculaire, de sorte que dans une famille, où la fille perd du poids et l'homme "sur la masse", vous pouvez acheter le même produit.La protéine se dissout bien, elle est dense et modérément sucrée, elle n'a pas d'arrière-goût chimique. Mais en même temps, le prix est élevé et il existe un risque d'acquérir un faux d'un produit populaire.