Die 15 besten Mass Gainer

"Mass Effect Revolution" ist einer der beliebtesten Gainer unter Bodybuildern und Profisportlern. Enthält hochwertige Proteine ​​aus 8 Quellen, die eine stabile Muskelernährung für 6-8 Stunden nach der Einnahme gewährleisten. Der Kohlenhydratkomplex enthält Weizen- und Reisfaser - Kohlenhydrate mit langsamer und schneller Wirkung. Gleichzeitig wird den komplexen Kohlenhydraten der Vorteil gegeben und es gibt kein Maltodextrin in der Zusammensetzung, das in 90% der Gainer vorhanden ist. Es gibt auch fast keinen Zucker, was ein großes Plus ist.

Das Produkt wird ausschließlich zur Verwendung durch dünne Athleten empfohlen, die eine Form erstellen möchten. Eine Portion enthält 1105 Kalorien, was durchaus eine komplette Mahlzeit ersetzen kann. In Bezug auf die Wirksamkeit gibt es keine Beschwerden - die Mischung ermöglicht es Ihnen, magere Muskelmasse aufzubauen, nicht Fett, außerdem können Sie aufgrund des hohen Kaloriengehalts sehr schnell an Gewicht zunehmen. Leider war es jedoch nicht ohne Nachteile - der Hersteller bietet eine begrenzte Auswahl an Geschmacksrichtungen an, außerdem sind sie nach den Bewertungen eher mittelmäßig und es ist nicht sehr angenehm, Cocktails zu trinken.

Mutant Mass ist eine riesige Portion Kohlenhydrate und ein unglaublicher Nährwert pro Portion. Seine Aufnahme verursacht eine "wahnsinnige" Zunahme des Gesamtkörpergewichts, vorbehaltlich einer regelmäßigen Standardernährung. Es ist eine ausgezeichnete Energiequelle, die vor einem intensiven Training eine erhebliche Kalorienzufuhr liefert und die Lücken danach füllt. Das Verhältnis von Proteinen zu Kohlenhydraten beträgt 20:70 und dies ist das ideale Verhältnis für schlanke Menschen, die zunehmen möchten.

Der Zuwachs an Muskelmasse macht sich recht schnell bemerkbar und Sie müssen nicht lange auf das Ergebnis warten. Die Zusammensetzung ist hochwertig: Es gibt schnelle und langsame Kohlenhydrate, dazu hat der Hersteller gesunde Fette und 10 Proteinarten für besseren Muskelaufbau hinzugefügt. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts bei der Dosierung sollte man etwas vorsichtiger sein, da sonst die Gefahr besteht, im Fett zu schwimmen. Als Nachteil stellen sie fest, dass die Mischung nicht sehr angenehm zu trinken ist - sie löst sich nicht vollständig auf und hat einen eher zuckerigen Geschmack.

Ein großartiger schneller und langsamer Carb Gainer für schlanke Männer und Frauen, um beim Muskelaufbau zu helfen. Maltodextrin in der Zusammensetzung gibt sofort Energie und gemahlener Hafer und Roggen sättigen den Körper innerhalb weniger Stunden nach der Einnahme der Mischung. Es gibt 416 Kalorien pro Portion - dies ist die optimale Menge, die das Verdauungssystem nicht überlastet und eine gute Aufnahme aller Komponenten ermöglicht.

Der Proteinteil des Produkts wird durch hochwertiges 80%iges Molkenproteinkonzentrat dargestellt, das BCAA-Aminosäuren enthält. Aus diesem Grund ermöglicht die Mischung den Muskeln, sich auch nach den schwierigsten Trainingseinheiten schnell zu erholen. Sportler loben den Be First Gainer für seine Wirksamkeit, hohe Qualität und seinen guten Geschmack. Allerdings trinkt ihn nicht jeder gerne wegen der Getreidebestandteile, die sich nicht vollständig auflösen und schnell ausfallen.

„Dymatize Super Mass“ ist der kalorienreichste Gainer im Ranking. Hier sind 1280 Kalorien pro Portion enthalten, also eine echte Erlösung für Ektomorphe. Das Produkt ist ideal, um den Körper nach harten langen Trainingseinheiten wiederherzustellen und den Energiehaushalt wieder aufzufüllen. Es enthält fünfmal mehr Kohlenhydrate als Proteine, wodurch die Entspannung des Muskelgewebes so schnell wie möglich erfolgt. Die Zusammensetzung enthält auch Glutamin, Aminosäuren der BCAA-Gruppe, Kreatin, Vitamine, Mikro- und Makroelemente.

Trotz des mehr als erschwinglichen Preises gilt das Supplement als eines der besten seiner Art und verdientermaßen beliebt. Aufgrund der überwältigenden Dominanz von Kohlenhydraten ist es ratsam, es für Personen zu verwenden, die das Körpergewicht deutlich erhöhen möchten. Damit der Körper ein so kalorienreiches Gericht leichter verdauen kann, hat der Hersteller einen Komplex aus Lebensmittelenzymen hinzugefügt, dennoch sollte man bei der Dosierung vorsichtig sein. Viele Sportler empfehlen zunächst eine halbe Portion zu verzehren, um die Reaktion einschätzen zu können und nicht mit Fettfalten zu überwuchern.

Der perfekte kohlenhydratreiche Gainer für Ektomorphe von einer der besten Sporternährungsmarken.Es fällt durch seine Zusammensetzung auf: bis zu 1250 Kalorien pro Portion, sodass Sie sehr schnell zunehmen können. Den Hauptanteil in der Zusammensetzung nehmen einfache und komplexe Kohlenhydrate ein - sie machen hier etwa 80% aus. Die restlichen 20 % stammen aus einer hochwertigen Mischung aus schnell und langsam verdaulichen Proteinquellen wie Molke, Kasein und Eiern, wodurch das Produkt schnell und effizient verdaulich wird.

Trotz der durchschnittlichen Kosten enthält der Gainer einen beeindruckenden Komplex aus 25 Vitaminen und Mineralstoffen und eine riesige Menge nützlicher Substanzen: Kreatin, Glutamin, Cholin, die Ihnen helfen, effizienter zu trainieren. Der Hersteller rät Ektomorphen, die Mischung einmal täglich vor oder nach dem Training zu trinken, da sonst die Kalorien in Fett abgelagert werden. Es wird grundsätzlich nicht für Menschen mit einem anderen Körperbau empfohlen, da sie innerhalb weniger Wochen an Übergewicht zunehmen.

Ein guter Gainer des russischen Herstellers von Sporternährung "CyberMass". Enthält die optimale Proteinmenge für den Aufbau magerer Muskelmasse.Darüber hinaus ist die Proteinmatrix zweikomponentig und wird durch Molkenprotein und mizellares Kasein repräsentiert, wodurch die Nährstoffe perfekt aufgenommen werden. Das Produkt versorgt den Körper während des gesamten Trainings mit einer optimalen Energiemenge und stellt das Muskelgewebe nach dem Training perfekt wieder her.

Die Zusammensetzung enthält keinen Zucker, außerdem besteht die Kohlenhydratmatrix aus vier Komponenten mit unterschiedlichem glykämischen Index, wodurch die Energie allmählich freigesetzt wird und es zu keinen plötzlichen Insulinspitzen kommt. Außerdem ist die Mischung mit Vitaminen und BCAAs angereichert, was ein großes Plus ist. Wenn wir über die Mängel sprechen, dann beschweren sich einige Käufer, dass sich der Zusatz nicht gut mischt und Klumpen zurückbleiben, außerdem schmecken die Cocktails ziemlich süßlich.

„BSN True-Mass“ rechtfertigt den Titel eines der besten Protein-Kohlenhydrat-Gewinner wie kein anderer. Nicht zu sagen, dass der Gesamtkaloriengehalt einer Portion groß und maximal mit nützlichen Elementen angereichert ist, aber das perfekte Gleichgewicht von Proteinen und Kohlenhydraten ermöglicht es Ihnen, fast die beste Zunahme an fettfreier Muskelmasse zu erreichen, ohne die Fettreserven zu erhöhen. Obwohl es natürlich wichtig ist, die richtige Dosierung zu wählen.

Die zutatenreiche Protein- und Kohlenhydratmischung eignet sich hervorragend für die Einnahme nach dem Training und versorgt den Körper mit Energie. Schnell und langsam verdauliche Proteine ​​haben innerhalb von 7-9 Stunden nach der Einnahme eine positive anabole Wirkung auf die Muskeln. Zur besseren Aufnahme ist die Mischung mit aktiven Enzymen angereichert. Es ist leicht zu trinken, nicht süßlich, nach dem Trinken gibt es kein Schweregefühl.Nur der Preis ärgert – das ist einer der teuersten Gewinner im Ranking.

Ausgewogener Protein-Kohlenhydrat-Gainer „Gold Standard Gainer“ von „Optimum Nutrition“ mit einem optimalen Verhältnis von Kohlenhydraten und Proteinen: 2:1. Geeignet nicht nur für Ektomorphe, sondern auch für Mesomorphe, die das Körpergewicht erhöhen möchten. Die Kohlenhydratmatrix umfasst einfache (Maltodextrin) und komplexe Kohlenhydrate (Hafer, Erbsen und Kartoffeln). Erfreulich ist auch die Lipidkomponente - die Zusammensetzung enthält Chiasamen, Leinöl und Triglyceride.

Gleichzeitig ist der Anteil an Proteinen hier ziemlich groß, sodass Sie bei regelmäßigem Training keine Angst vor zusätzlichen Fettfalten haben müssen. Die Mischung ist leicht löslich in Wasser oder Milch, hat einen angenehmen Geschmack. Es wird perfekt aufgenommen - laut Sportlern gibt es keine Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt. Von den Mängeln kann man nur den Preis feststellen - dies ist eines der teuersten Produkte in der Rangliste, außerdem kann es schwierig sein, es zu finden, daher ist es besser, im Voraus zu bestellen.

Die Besonderheit von Steel Power Nutrition Beef Mass Gainer besteht darin, dass es zwei hochwertige Proteinarten mit einem vollständigen Aminosäureprofil enthält – Molkenkonzentrat und Rindfleischhydrolysat, sowie einen Komplex aus schnell, mittel und langsam verdaulichen Kohlenhydraten, die Glukose ermöglichen gleichmäßig freigesetzt werden und keine scharfen Insulinsprünge hervorrufen.Mit anderen Worten, dies ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen, die Muskelmasse ohne Fettaufbau und Gesundheitsschäden aufbauen möchten.

Der Kaloriengehalt ist gering - nur 373 Kalorien pro 100 g. Gleichzeitig ist die Zusammensetzung perfekt ausbalanciert: 55 g Kohlenhydrate machen 34 g Protein aus, was optimal für Mesomorphe ist, die viel Protein benötigen. Du kannst vor und nach dem Training trinken – durch einfache und komplexe Kohlenhydrate füllt der Gainer die Muskeln schnell mit Energie und nährt sie lange. Vom Unangenehmen: Einige Athleten zeigten individuelle Intoleranz.

BioTech Hyper Mass 5000 ist einer der wenigen kalorienarmen Weight Gainer mit nur 254 Kalorien pro 65-Gramm-Portion. Es eignet sich für fast alle dünnen Männer und Frauen, die nicht zu viel Gewicht zunehmen möchten und bereit sind, für das Ergebnis zu trainieren. Es wird keine schnelle Wirkung zeigen, aber es wird trockene Muskelmasse geben. Gainer ist das Beste für diejenigen, die nicht bereit sind, viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Hier sind es nur 38 Gramm pro Portion, also etwa 20 Gramm Protein. Es ist fast unmöglich, es mit der Dosierung zu übertreiben.

Als Pluspunkt kann auch angemerkt werden, dass der Hersteller der Zusammensetzung Kreatinmonohydrat hinzugefügt hat, was die Ausdauer erhöht und die Leistung während des Trainings verbessert. Käufer sagen, dass das Trinken eines Gainers unglaublich angenehm ist - der Geschmack ist feurig und das Pulver löst sich schnell in Wasser auf. Gleichzeitig ist der Preis im Vergleich zu Analoga mehr als erschwinglich. Daher gibt es keine Mängel, Käufer empfehlen, die Mischung nur in einem Glas und nicht in einer Tüte zu kaufen - dies wird elementar bequemer sein.

MHP hat ungefähr 10 Jahre gebraucht, um den Up Your Mass Gainer zu entwickeln. Ein solch sorgfältiger Ansatz hat es jedoch ermöglicht, ein wirklich einzigartiges Nahrungsergänzungsmittel mit einer hervorragenden Zusammensetzung und hoher Effizienz zu schaffen. Als Kohlenhydratbasis werden Gerste, Hafer und Haferfasern genommen. Aufgrund der überwiegend komplexen Kohlenhydrate ermöglicht Ihnen das Produkt, mit einem Minimum an Fett eine nützliche Masse aufzubauen. Daher eignet sich die Mischung nicht nur für dünne Sportler, sondern auch für Endomorphe.

Die Proteinmatrix ist mit Aminosäuren verstärkt und wirkt auch noch 12 Stunden nach dem Verzehr weiter und versorgt die Muskulatur mit dem notwendigen Baustoff. Bei regelmäßigem Training treten Muskeln ohne signifikante Gewichtszunahme auf. Die Zusammensetzung enthält Sojaisolat, aber davor besteht kein Grund zur Sorge: Der Reinigungsgrad ist so, dass keine Spur von Phytoöstrogenen vorhanden ist.Käufer bemerken nur, dass das Trinken eines Gainers unangenehm ist - ein zuckerhaltiger Nachgeschmack bleibt im Mund, und außerdem wird es schwierig sein, das Pulver in Milch zu verdünnen, es ist besser in Wasser.

Ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel der russischen Marke Geneticlab Nutrition, deren Produkte nach und nach den Sporternährungsmarkt erobern. "Gain Pro" enthält eine große Menge Protein, und der Proteinkomplex wird durch Komponenten mit unterschiedlichen Absorptionsraten dargestellt. Es gibt Konzentrate aus Milch, Molke, Ei, Molkenproteinisolat. Dadurch ist die Mischung 8 Stunden lang aktiv und sorgt für Wachstum, Entwicklung und Wiederherstellung der Muskelmasse.

Besonderes Augenmerk legte der Hersteller auf die Kohlenhydratmatrix. Die Zusammensetzung enthält schnelle Kohlenhydrate, die sofort energetisieren und Kraft verleihen, Triglyceride oder andere MCT-Öle, die die Insulinfreisetzung korrigieren, sowie langsame Kohlenhydrate, die den Körper lange nähren. Diese Kombination von Komponenten ermöglicht es Ihnen, den maximalen Nutzen aus jedem von ihnen zu ziehen und eine übermäßige Fettbildung zu vermeiden, was besonders wichtig für Endomorphe ist. Nur der Geschmack kann stören – einige beschweren sich, dass die Mischung zu süß ist und sich nicht gut mischen lässt.

Jede Portion Dymatize Elit Mass Gainer enthält 55 g hochwertiges Protein und 77 g Kohlenhydrate. Proteine ​​aus unterschiedlichen Quellen werden unterschiedlich schnell aufgenommen und beeinflussen aktiv das Muskelwachstum innerhalb weniger Stunden.Die Kohlenhydratmatrix besteht hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten und liefert keine zusätzlichen Kalorien, was für Endomorphe vorzuziehen ist. Die Zusammensetzung ist angereichert mit Vitaminen, Mineralien, Glutamin, BCAA, Kreatin und enthält auch einen anabolen Lipidkomplex für das Muskelwachstum.

Den Bewertungen nach zu urteilen, liefert das Produkt hervorragende Ergebnisse und hilft, Muskelmasse aufzubauen. Es wird gut absorbiert, nach der Einnahme gibt es keine Schwere. Das Trinken von Cocktails ist angenehm - viele bemerken, dass sich die Mischung leicht in Wasser oder Milch auflöst und mit einem reichen, nicht zu süßen Geschmack gefällt. Übrigens gibt es hier sehr wenig Zucker - weniger als ein Gramm, was ein großes Plus ist. Als solche wurden keine Mängel festgestellt, sie bemängeln lediglich, dass der Gainer ziemlich teuer ist und nicht in allen Geschäften verkauft wird.

Mittelkalorien-Premiumgainer mit einer einzigartigen Zusammensetzung von Arnold Schwarzenegger und der Marke MusclePharm. Stimuliert das schnelle Wachstum magerer Muskelmasse ohne das Wachstum von Körperfett. Es verwendet eine fünfstufige Autorenmischung, bestehend aus: hochwertigen Proteinen, komplexen Kohlenhydraten, gesunden Fetten, speziellen Muskelwachstumsergänzungen: Kreatin, BCAAs usw. sowie einer Mischung aus Enzymen und Enzymen zur besseren Absorption. Außerdem wird der Zuckergehalt auf ein Minimum reduziert.

Es ist eine großartige Wahl für Bodybuilder und Powerlifter, die aktiv an Gewicht zunehmen möchten. Durch das erhöhte anabole Potential werden Aminosäuren besser aufgenommen und der Stickstoffhaushalt im Körper verbessert sich.Wenn wir über das Verhältnis von Proteinen und Kohlenhydraten sprechen, dann unterscheidet es sich in Arnold Iron Mass auffallend von seinen Analoga: Für 34 g Kohlenhydrate gibt es bis zu 40 g Protein, was für Endomorphe einfach ideal ist. Leider ist das Produkt ziemlich selten und selbst in Online-Shops kann es schwierig sein, es zu finden.

"Optimum Nutrition Pro Gainer" ist ein proteinreicher Gainer zum Aufbau hochwertiger Muskelmasse. Auf 85 g Kohlenhydrate kommen 60 g Eiweiß. Dieser Proteingehalt stimuliert das schnelle Wachstum von Muskeln, nicht von Körperfett, daher ist das Produkt für Endomorphe geeignet. Die Proteinmatrix besteht aus drei Proteinarten: Molke, Ei und Kasein, die unterschiedlich schnell verdaut werden und maximale Ergebnisse liefern. Darüber hinaus ist die Mischung mit einem Komplex aus 25 Vitaminen und Mineralstoffen angereichert.

Die Zusammensetzung des Gainers enthält Verdauungsenzyme, wodurch es perfekt absorbiert wird und kein Schweregefühl verursacht. Sportler loben das Produkt für hervorragende Löslichkeit, minimalen Zucker, Geschmack und echte Ergebnisse. Der Hauptnachteil ist der Preis, der im Vergleich zu Analoga einfach kosmisch aussieht. Viele argumentieren jedoch, dass sich die Qualität lohnt.