Top 10 des suppléments de créatine

Bonne créatine sans additifs étrangers. Disponible sous forme de poudre fine, facilement soluble dans l'eau ou d'autres liquides. Des banques de 300 grammes à la posologie recommandée suffisent pour environ deux cures d'administration. De nombreux acheteurs le préfèrent même parce qu'il est fabriqué aux États-Unis - le fabricant leur inspire confiance.

En fait, le complément alimentaire pour sportifs se montre bien - l'endurance augmente, la prise de poids est simplifiée, sous réserve d'un effort physique suffisant, il faut moins de temps pour récupérer d'un entraînement intense. Lorsqu'elle est mélangée à de l'eau ou à du jus, la créatine se dissout rapidement et ne donne pas à la boisson un goût désagréable. De rares plaintes sont liées au compactage de la poudre dans le pot, qui peut être causé par de mauvaises conditions de stockage.

La poudre est du monohydrate de créatine pure, dont la qualité n'est pas inférieure aux autres suppléments sportifs contenant le même ingrédient actif. Il a une consistance sous forme de granulés très fins, facilement solubles dans l'eau. Ils n'ont pas d'odeur et de goût étrangers, les arômes ne sont pas contenus dans la composition. Et un pot de grand volume à petit prix fait de cette créatine une très bonne affaire.

Les utilisateurs sont satisfaits de l'amélioration des indicateurs de force après plusieurs jours de prise du médicament. Ils sont satisfaits de la qualité, de l'efficacité, du manque de goût. Il s'agit donc d'une excellente créatine de travail, qui peut être recommandée à l'achat en toute confiance. Beaucoup de gens ne l'achètent pas pour la première fois, sans avoir l'intention de changer de marque. Le seul inconvénient est un très grand bocal rempli à moitié.

Le supplément pour les athlètes est du monohydrate de créatine pure sans le contenu d'arômes, de sucres et d'édulcorants. La poudre fine n'a ni goût ni odeur désagréable et est facilement soluble dans l'eau. La structure micronisée du produit assure une pénétration rapide dans les tissus, par conséquent, sous réserve d'un apport régulier et d'une activité physique suffisante, la prise de poids se produit beaucoup plus rapidement.

Les utilisateurs ne se plaignent pas de la qualité de cette créatine. L'absence d'odeur et de goût vous permet de le mélanger avec n'importe quel jus, de l'ajouter à des shakes protéinés. Le résultat de l'apport devient généralement perceptible assez rapidement - les athlètes décrivent l'effet du remède comme une poussée de force, moins de fatigue à l'entraînement, une récupération plus rapide.

Le monohydrate de créatine pure R-Line est vendu à un prix très compétitif, c'est pourquoi il est très demandé par les acheteurs. C'est vraiment un médicament qui fonctionne sans aucun additif aromatique et autre, qui est parfaitement absorbé par le corps, aide à gagner de la masse musculaire, augmente l'endurance pendant les longs entraînements.

À bas prix, ce médicament a une excellente qualité, comme en témoignent de nombreux avis positifs de clients. Beaucoup de gens aiment que la poudre n'ait ni goût ni odeur, contrairement à de nombreux autres suppléments de créatine. L'outil est vendu dans un grand pot, son volume est suffisant pour une durée assez longue. Pour un dosage précis, le fabricant a mis une cuillère à mesurer pratique à l'intérieur. Il a peu de défauts, mais certains se plaignent qu'il ne se dissout pas bien, lorsqu'il est pris, il y a une sensation de sable sur les dents.

La popularité de cette créatine se justifie par sa haute qualité et son excellente digestibilité. Il est produit à l'aide de la technologie de micronisation, ce qui permet d'obtenir une poudre très fine qui se dissout instantanément dans l'eau et est complètement absorbée par l'organisme. Par conséquent, le résultat de la prise de monohydrate de créatine Be First apparaît rapidement. Une canette suffit pour préparer 54 portions d'une boisson pour gagner de la masse musculaire.

Il existe sur le marché des poudres aux saveurs différentes, mais les utilisateurs pensent qu'il vaut mieux choisir un produit pur sans additifs et le mélanger avec du jus - c'est plus économique. Ils confirment également qu'avec une consommation régulière de créatine, il y a un effet très notable. Cela s'applique à l'augmentation de l'endurance, à la construction musculaire, à la récupération rapide après l'entraînement. La poudre se dissout rapidement, elle est facile à boire, elle est peu coûteuse - l'une des meilleures options à tous égards.

Le coût de l'outil est assez élevé, mais il a une particularité. Le médicament contient du citrate de tricréatine, qui, par rapport au monohydrate, a une meilleure solubilité et est considéré par certains comme plus efficace. Il est produit sous forme de comprimés, ce qui est assez rare - les capsules de gélatine sont plus souvent utilisées.

Les utilisateurs qui ont pris le supplément pendant une durée suffisante trouvent que cela fonctionne très bien. Le résultat est des entraînements plus longs sans fatigue intense, une augmentation de la force et une croissance accélérée de la masse musculaire. Mais la forme d'administration ne semble pas convenir à tout le monde - les comprimés sont assez gros, durs, difficiles à avaler. Les utilisateurs ne remarquent pas de différence fondamentale avec la créatine monohydrate.

La créatine IRONMAN n'est pas très différente de la même substance d'autres fabricants. On le trouve sous forme de monohydrate, qui est considéré comme le plus facile à absorber. Au respect de la posologie recommandée, l'effet dès la réception sera obligatoire. Le produit se présente sous forme de petites gélules faciles à avaler. Bank est conçu pour 27 portions.Le coût n'est pas des plus bas, mais cela est compensé par une simple réception.

Les utilisateurs dans les revues évaluent cette créatine comme un outil vraiment efficace pour gagner de la masse, augmentant le niveau des charges limites. Avec l'apport quotidien de force augmente sensiblement, après l'entraînement, il n'y a pas de fatigue intense. Mais de nombreux utilisateurs ont encore tendance à croire que la poudre de créatine est plus rentable et plus efficace en raison d'une absorption plus rapide.

Le fabricant VPLAB est bien connu des sportifs. Ses produits sont considérés comme toujours de haute qualité et efficaces. Il offre du monohydrate de créatine dans des capsules à forte dose. Il y a trois capsules par portion, ce qui est moins que des suppléments similaires d'autres marques. Ils sont conditionnés en pots de 90 pièces, ce qui est assez rentable.

Mais il y a un gros inconvénient qui fait que de nombreux utilisateurs refusent de prendre cette forme de créatine - de très grosses gélules. Certaines personnes ont du mal à les avaler. Mais le reste de la drogue se montre bien. L'endurance pendant l'entraînement augmente vraiment, la sensation de faiblesse après un effort physique intense disparaît, la prise de poids est plus rapide. Ainsi, l'outil peut certainement être recommandé à ceux qui sont calmes à propos des grandes capsules.

Ce supplément plaira à ceux qui ne peuvent pas avaler de grosses gélules et ne tolèrent pas le goût de la créatine.Il contient la substance pure sous la forme d'un monohydrate enfermé dans de très petites capsules de gélatine. Ils sont avalés sans effort, fournissant au corps de l'athlète la quantité de créatine nécessaire pour augmenter l'efficacité de l'entraînement.

Mais les petites gélules sont à la fois un avantage et un inconvénient du produit. En raison de leur taille, il y a 10 pièces pour une seule portion à la fois. Compte tenu du fait que dans les premiers jours, il est recommandé de boire le remède non pas une, mais 4 à 5 fois par jour, ce pot ne durera que quelques jours. Par conséquent, le prix du produit est élevé et la réception est peu pratique. Mais il n'y a rien à redire sur la qualité et l'efficacité.

Les suppléments sportifs de la marque Olimp sont très populaires et ont gagné la confiance des utilisateurs les plus exigeants. Les gélules faciles à prendre contiennent la dose optimale de créatine. Le produit a passé tous les tests nécessaires confirmant son efficacité et sa sécurité. Une consommation régulière aux doses recommandées par le fabricant entraîne une efficacité accrue, une réduction de la fatigue, une prise de poids rapide sans nuire à la santé.

L'un des suppléments de créatine les plus courants sous forme de capsules recueille de bonnes critiques des utilisateurs. Les gélules sont sans goût, faciles à avaler et pratiques à emporter si nécessaire. Quelque temps après le début de l'utilisation, l'effet du produit devient évident - le supplément fonctionne, peu coûteux, dans un grand emballage pratique de 120 capsules.