Die 5 besten Pilates-Studios in Moskau

Pilates ist ein einzigartiges Übungssystem, das hilft, die Beweglichkeit und natürliche Flexibilität der Wirbelsäule wiederherzustellen. Regelmäßiges Training sorgt für eine Steigerung der Muskelelastizität und -festigkeit, gleichzeitig ist jedoch das Auftreten einer ausgeprägten Entlastung ausgeschlossen. Ergebnis: verbesserte Körperhaltung, erhöhte Beweglichkeit der Gelenke und das Loswerden überflüssiger Pfunde. Um die Harmonie von Körper und Seele zu finden, sehen Sie sich die TOP 5 der besten Pilates-Studios in Moskau an und melden Sie sich für die erste Stunde an.

TOP 5 der besten Pilates-Studios in Moskau

5 Yoga- und Pilates-Studio

Yoga & Pilates Studio bietet eine breite Palette von Programmen vom Anfänger bis zum Profi. Alle Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu steigern und die Gesundheit des ganzen Körpers zu verbessern. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich für ein Programm zu entscheiden, senden Sie eine Bewerbung über das Online-Formular auf der Studio-Website.Experten informieren Sie ausführlich über alle Bereiche von Pilates und wählen den für Sie passenden aus. Das Studio ist täglich geöffnet: von 09:00 bis 21:00 Uhr, samstags und sonntags - bis 16:00 Uhr abends.

Sie können an einer einmaligen Gruppenstunde (1.100 Rubel) teilnehmen oder ein Abonnement für 5 Schulungen (4.500 Rubel) erwerben. Für diejenigen, die mit Pilates bessere Ergebnisse erzielen möchten, empfehlen wir einen individuellen einmaligen Besuch (4.000 Rubel). Es findet mit der Studioleitung in einem separaten Raum und jederzeit bequem für Sie statt. Vorteile: Vorträge, Massageraum (ab 3.000 Rubel), spannende und interessante Veranstaltungen am Wochenende. Der Nachteil sind die hohen Kosten.

4 Reemala

Reemala ist das erste und einzige Studio in Russland, dessen Trainer die Garuda-Methode in ihrer Arbeit anwenden. Dies ist ein einzigartiges Pilates-Programm, dessen Hauptmerkmal die Durchführung von Funktions- und Amplitudenübungen an großen Geräten ist. Gleichzeitig kombiniert die Garuda-Methode Kraft und wellenartige Bewegungen, die zu einer schnellen Gewichtsabnahme beitragen. Die Kosten für den ersten Besuch betragen 1.500 Rubel. In Zukunft können Sie nur noch Trainingspakete kaufen, die Sie 7.500 Rubel kosten. und höher. An Ihrem Geburtstag gilt ein netter Bonus in Form von 10 % Rabatt.

Das Studio bietet Einzel- und Gruppentraining an. Spezialisten organisieren kostenlose persönliche Beratungen für jeden Schüler und geben Empfehlungen für eine noch effektivere Zielerreichung. Bei der Gründung des Studios entschieden sich seine Leiter für das Interieur und die geräumigen Hallen des Autors.Nach dem Unterricht können Sie in einem gemütlichen Café einen Smoothie oder eine Tasse aromatischen Kaffee genießen. Vorteile: persönlicher Ansatz auch beim Gruppentraining, hervorragende Ergebnisse ohne anstrengende Belastungen, heller Raum für den Unterricht.

3 Top-Pilates

Qualifizierte Trainer der internationalen Klasse, Autorendesign und eine kostenlose erste Stunde sind die Hauptvorteile des Top Pilates Studios. Hier sind verschiedene Trainingsprogramme, mit denen Sie Kraft und gute Laune bewahren können. Die beliebteste Gruppenaktivität ist Pilates Toys, das auf Matten gehalten wird, sowie mit Gummistoßdämpfern, Bällen und weichen Rollen. Die Unterrichtsdauer beträgt 55 Minuten (2.200 Rubel). Es ist viel rentabler, ein Abonnement für 4 (7.600 Rubel) oder 8 (13.600 Rubel) Workouts zu kaufen.

Das Studio organisiert nicht nur Gruppen-, sondern auch Einzelunterricht. Dies ist die beste Wahl in Moskau für diejenigen, die noch schneller zum Erfolg streben. Für jeden Schüler wird ein individuelles Trainingsprogramm erstellt und durch den Coach engmaschig betreut. Vorteile: ruhiges und harmonisches Interieur, einmalige Kurse ohne Jahresabonnement, Erlernen einzigartiger Pilates-Techniken. Voraussetzung ist eine Voranmeldung. Dazu können Sie das Online-Formular oder die angegebene Telefonnummer nutzen.

2 Pilates PMP

Ein kleines, aber gemütliches Pilates PMP Studio befindet sich in der Wohnanlage „Italienisches Viertel“. Auf den ersten Blick sieht es minimalistisch aus, aber bei näherer Betrachtung ist das Ausmaß des Projekts wirklich beeindruckend. Es verwendet die besten großen und kleinen Pilates-Geräte in Moskau, was eine noch größere Effizienz des Unterrichts und seine 100% ige Sicherheit gewährleistet.

Studiotrainer sind Balletttänzer und professionelle Choreografen. Die Bewertungen stellen fest, dass sie sehr anspruchsvoll sind und keinem Schüler einen Abstieg geben. Da sie die Technik der Ausführung jeder Übung sorgfältig überwachen, reichen mehrere Sitzungen aus, um die Muskeln effektiv zu trainieren. Vorteile: komfortable und gemütliche Zimmer, kleine Gruppen, beste Ausstattung für Pilates-Raum.

1 Pilates plus

Pilates Plus ist das größte Pilates-Studio in Russland. Auf einer Fläche von über 450 m² Es gibt 3 geräumige und helle Säle, in denen 70 Studenten gleichzeitig lernen können. Der Hauptvorteil dieses Studios ist die moderne Ausstattung, die in einer Menge von mehr als 30 Einheiten präsentiert wird. Der Unterricht findet täglich statt, sodass Sie jederzeit einen geeigneten Zeitpunkt für einen Besuch wählen können.

Nur zertifizierte Trainer arbeiten im besten Studio in Moskau. Sie bieten nicht nur Standardtrainings, sondern auch deren Kombination mit aktiveren Aktivitäten (z. B. Schlingentraining). Das Studio hat erschwingliche Preise für alle Arten von Klassen: ab (ab 2.000 Rubel), persönlich (ab 2.300 Rubel) und Gruppe (ab 550 Rubel).Die beliebtesten Ziele: „Pilates und Wirbelsäule“, „Für Schwangere“, „Für Gelenke“. Vorteile: bequemer Arbeitszeitplan: von 7:30 bis 23:00 Uhr, Online-Hotline mit einem erfahrenen Trainer, regelmäßige kostenlose Meisterkurse.

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