Die 5 besten Yogazentren in St. Petersburg

Yoga verbessert den Allgemeinzustand des Körpers, normalisiert das Gewicht, beruhigt das Nervensystem und erhöht die innere Energie. Die Hauptsache ist, unter angenehmen Bedingungen und unter der Anleitung erfahrener Lehrer zu lernen. Speziell für Sie haben wir die TOP 5 der besten Yogastudios in St. Petersburg zusammengestellt, die Kurse in verschiedenen Bereichen anbieten.

TOP 5 der besten Yogazentren in St. Petersburg

5 Anatomie & Yoga

Center Anatomie & Yoga - der ideale Frauenraum für Yoga in St. Petersburg. Alle Einzel- und Gruppentrainings, sowie Seminare, Meditationen und diverse Trainings werden nur für Frauen abgehalten, unabhängig von ihrer körperlichen Fitness. Der Hauptvorteil des Zentrums ist die größte Auswahl an Programmen: von dynamischem Hatha Yoga über Aerial Yoga bis hin zu tiefen Entspannungspraktiken. Alle sind in einer gemütlichen und geräumigen Halle mit einer Fläche von 58 m organisiert.².

In diesem Studio fühlen sich Frauen frei und wohl, da es vielen peinlich ist, Asanas in Anwesenheit von Männern zu machen. Ein weiterer Vorteil des Centers ist seine gute Lage.Es befindet sich direkt im Zentrum der Stadt, sodass Sie es von überall in der Stadt aus leicht erreichen können. Vorteile: nette Atmosphäre, erfahrene Lehrer, Massageraum. Minus - überhöhte Preise. Die Kosten für eine Unterrichtsstunde in einem Yogastudio für Frauen betragen 700 Rubel. und darüber, je nach gewählter Richtung.

4 Aero-Yoga-Studio

Der Hauptvorteil des Yogastudios Aero Yoga Studio sind die qualifizierten Lehrer der Yogaschule Unnata Aerial (USA). Unter ihrer Anleitung findet hier Aerial Yoga statt, das klassische Hatha-Yoga-Asanas mit gymnastischen und choreografischen Elementen kombiniert. In allen Kursen kommen Hängematten aus Spezialgewebe zum Einsatz, mit denen man Coups vollführen kann, ohne auf den Untergrund angewiesen zu sein. Dies entwickelt die Flexibilität und Elastizität der Muskeln.

Der Unterricht im Aero Yoga Studio steht allen zur Verfügung. Die Bewertungen stellen fest, dass dieses Studio einen sehr günstigen Zeitplan hat: Trainingseinheiten finden von 10:00 bis 22:30 Uhr statt. Hier können Sie eine persönliche Unterrichtsstunde für eine (3.000 Rubel) oder für zwei (4.000 Rubel) zusammen mit einem Lehrer bestellen. Die rentabelste Lösung ist ein Abonnement für die Teilnahme an 20 beliebigen Gruppenschulungen, gültig für 3 Monate (14.000 Rubel). Vorteile: Geschenkgutscheine ab 1.100 Rubel, stilvolles Interieur, günstige Lage.

3 Yoga gutes Leben

Das Good Life Yoga Studio ist der beste Ort für Anfänger in St. Petersburg.Hier finden Hatha-Yoga-Kurse statt, wobei das Hauptaugenmerk der Lehrer auf 100% sicheren, stabilen Körperhaltungen (Asanas) liegt. Sie sorgen für die richtige Belastung der Wirbelsäule. Spezielle Programme sind für Menschen konzipiert, die sich nach erfolglosen Übungen den Rücken verletzt haben.

Die Probestunde ist kostenlos, eine Voranmeldung ist jedoch erforderlich. Für diejenigen, die gerade erst anfangen, sich mit Yoga vertraut zu machen, kostet ein Abonnement für 10 Besuche 3.000 Rubel. Morgens und abends finden Einzel- und Gruppentrainings statt. Jeden Sonntag ist ein Tag der offenen Tür, an dem Sie kostenlos am Unterricht teilnehmen können. Wir empfehlen Ihnen, sich bezüglich der Übungszeit beim Administrator zu erkundigen. Vorteile: helle und moderne Zimmer, erschwingliche Preise, 30 % Rabatt für Studenten und Rentner an ihrem Geburtstag + 5 Kurse kostenlos.

2 Urbanes Yoga

Für diejenigen, die keine Angst vor Experimenten haben, empfehlen wir den Besuch eines der besten und ungewöhnlichsten Yogastudios in St. Petersburg - Urban Yoga. Hier wird Ihnen angeboten, "Hot Yoga" unter Bedingungen zu machen, die der tropischen Umgebung Südostasiens so nahe wie möglich kommen. Das Training wird in einem Raum mit einer Lufttemperatur von +38 ° C durchgeführt. Dies trägt zur maximalen Entspannung der Gelenke bei und erhöht die Elastizität der Muskeln.

Hot Yoga empfiehlt sich bei Übergewicht, Problemen mit dem Immunsystem sowie bei der Notwendigkeit, den Körper zu entgiften. Darüber hinaus gibt es Kurse zu Urban Yoga (gründliches Üben von Asanas) und Urban Zen (Entspannung). Was die Kosten betrifft, so ist das beste Angebot ein täglich unbegrenztes Abonnement für einen Monat, das Sie 5.000 Rubel kostet.Vorteile: ermäßigte Preise für Anfänger, einstündige Pranayama-Meditationen, aufmerksame Administratoren, die angenehmste Atmosphäre.

1 Ashtanga

Ashtanga ist das größte Yogastudio in St. Petersburg, das seit 1999 eröffnet wurde. Es gibt Filialen in der ganzen Stadt, sodass Sie diejenige auswählen können, die näher an Ihrem Zuhause oder Ihrer Arbeit liegt. Der Hauptvorteil des besten Studios ist eine große Auswahl an Kursen. Sie sind für jeden Schwierigkeitsgrad geeignet, sodass Sie unabhängig von Ihrem Training das Beste aus Ihrem Training herausholen können. Besonderes Augenmerk wird während des Unterrichts auf das Aufwärmen und die Verletzungsprävention gelegt.

Zu den gängigsten Programmen gehören: „Für Frauen“, „Hatha-Yoga“, „Für Kinder“, „Für Schwangere“ usw. Es gibt Vormittags-, Nachmittags- und Abendgruppen. Zusätzliche Kurse werden an Wochenenden organisiert: am Samstag und Sonntag. Die Kosten für Abonnements sind moderat, abhängig von der gewählten Richtung und dem Stand Ihrer Vorbereitung. Vorteile: Meditationskurse, Vorträge über ayurvedische Ernährung, duftender Ingwertee nach dem Unterricht, führende Ausbilder in St. Petersburg.

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Ashtanga

Urbanes Yoga

Yoga gutes Leben

Aero-Yoga-Studio

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