Place |
Nom |
Caractéristique dans la notation |
| 1 | 21e siècle | La plus grande dose |
| 2 | Naturels du coucher du soleil | Meilleure offre sur iHerb |
| 3 | Le meilleur du docteur | Combinaison optimale de prix et de qualité |
| 4 | le chemin de la nature | Pastilles de mélatonine |
| 5 | Solgar | Fabricant de confiance |
| 6 | Natrol | Comprimés à libération biphasique de mélatonine |
| 7 | Maintenant les aliments | La mélatonine la plus populaire |
| 8 | MRM | Meilleur prix |
| 9 | Prolongation de la durée de vie | Dosage minimal |
| 10 | Source Naturels | Composition améliorée |
Recommandé:
Des périodes d'insomnie, bien sûr, sont arrivées à tout le monde. Rester au lit jusqu'au matin sans dormir est assez désagréable, mais prendre des somnifères synthétiques n'est pas la meilleure option. Beaucoup d'entre eux donnent une lourdeur dans la tête le matin, et pendant la journée, une somnolence sévère se poursuit. La mélatonine, un médicament basé sur l'hormone naturelle du sommeil, qui est produite par le corps humain dans l'obscurité, fonctionne d'une manière complètement différente. Par conséquent, il agit en douceur, aide à rétablir des biorythmes quotidiens normaux, procurant un sommeil sain et sain tout au long de la nuit. Après avoir pris de la mélatonine, une personne se lève le matin de bonne humeur et reposée. Dans ce classement, vous trouverez les meilleurs suppléments de mélatonine sur iHerb.
Top 10 des meilleurs suppléments de mélatonine sur iHerb
10 Source Naturels
Prix pour iHerb : à partir de 393 roubles.
Classement (2021): 4.5
Le supplément de mélatonine de Source Naturals a une composition améliorée - en plus de l'ingrédient actif principal, il comprend de la vitamine B-6 et du calcium. Ils permettent une meilleure absorption et une récupération progressive du système nerveux lorsqu'ils sont pris régulièrement. Une posologie de 3 mg est considérée comme standard, prescrite dans la plupart des cas pour normaliser les rythmes circadiens. Le médicament doit être pris le soir, de préférence juste avant le coucher, afin de ne pas interrompre son effet. Pour la plupart des personnes qui ont du mal à s'endormir, un seul comprimé suffit.
L'efficacité du médicament peut être jugée par l'abondance de critiques positives. Beaucoup écrivent que le supplément aide vraiment non seulement à s'endormir plus rapidement, mais donne également un léger effet sédatif - avec une utilisation régulière, la résistance au stress augmente sensiblement. Il n'y a pas d'effets secondaires de la mélatonine, se réveiller le matin est facile. Souvent, les acheteurs mentionnent des rêves colorés inhabituels provoqués par la prise du médicament.
9 Prolongation de la durée de vie
Prix pour iHerb : à partir de 255 roubles.
Classement (2021): 4.6
Pour ceux qui trouvent les dosages standards de mélatonine trop élevés, ce médicament est optimal. Chaque capsule contient seulement 1 mg de mélatonine. Ce n'est pas suffisant pour s'endormir instantanément, mais avec une utilisation prolongée, cela aidera à normaliser les rythmes de sommeil. Le fabricant recommande de prendre une capsule le soir, mais si nécessaire, la dose peut être augmentée à deux ou trois comprimés.
La popularité de la marque et de nombreuses critiques positives rendent ce supplément très populaire parmi ceux qui passent des commandes pour iHerb. Malgré la faible dose, les acheteurs écrivent que le médicament fonctionne - il aide à s'endormir et à dormir toute la nuit sans se réveiller.Se réveiller le matin est facile, la tête n'est pas lourde, pas nuageuse, le médicament n'affecte pas l'activité quotidienne. Mais parfois, les acheteurs suggèrent que chaque corps perçoit la mélatonine différemment. Pour certains cela convient, pour d'autres cela n'a aucun effet, et d'autres encore remarquent un mal de tête le matin.
8 MRM
Prix pour iHerb : à partir de 202 roubles.
Classement (2021): 4.6
Une assez bonne préparation de mélatonine à un coût très abordable. Disponible en gélules contenant chacune 3 mg d'ingrédient actif. Il est recommandé de prendre une capsule juste avant le coucher. Selon la description, le médicament est similaire à des dizaines d'autres suppléments de mélatonine iHerb, mais un grand nombre de critiques positives peuvent être attribuées au nombre des meilleurs.
Un endormissement rapide, un sommeil réparateur toute la nuit, un réveil facile et une bonne humeur pendant la journée indiquent que le médicament fonctionne vraiment comme il se doit et, par conséquent, est de bonne qualité. Beaucoup de gens le prennent en cours pour retrouver des rythmes normaux. Souvent, il est recommandé lorsque vous travaillez de nuit, que vous êtes stressé, que vous déménagez ou que vous changez de zone climatique. Prendre de la mélatonine dans de tels cas aide à s'adapter plus rapidement, à bien dormir et à se sentir reposé dans n'importe quelle situation.
7 Maintenant les aliments
Prix pour iHerb : à partir de 245 roubles.
Classement (2021): 4.7
La mélatonine 3 mg de Now Foods est très populaire auprès des acheteurs iHerb. Il s'agit d'un produit entièrement naturel qui respecte la norme de qualité GMP, il peut donc être fait confiance et pris sans la moindre crainte pour des cours assez longs. Il se présente sous forme de petites gélules.Cela présente à la fois des avantages et des inconvénients - l'avantage est qu'il est facile à prendre, l'inconvénient est que la capsule ne peut pas être divisée en deux. Sinon, le médicament est presque le même que les autres suppléments de mélatonine sur IHerb.
Bien que les acheteurs ne le pensent pas et l'appellent souvent la meilleure offre parmi toute la gamme du site américain. Il est particulièrement apprécié par ceux qui doivent se lever tôt le matin. Après avoir pris de la mélatonine Now Foods, ils se réveillent facilement et ne ressentent pas de somnolence tout au long de la journée. Et le réveil arrive encore plus tôt que prévu. Mais pour certains, le remède n'a aucun effet, ce qui peut être dû aux caractéristiques individuelles du corps ou à la présence d'une cause d'insomnie plus grave qu'un manque de mélatonine.
6 Natrol
Prix pour iHerb : à partir de 490 roubles.
Classement (2021): 4.7
Le principal avantage de cette mélatonine est son action rapide et son effet bénéfique sur le système nerveux grâce à l'ajout de vitamine B-6. Cette combinaison aide non seulement à s'endormir plus rapidement, mais restaure également la production de mélatonine par le corps. Une caractéristique supplémentaire du médicament est la structure du comprimé, dans laquelle la libération de la substance active se produit en deux étapes, ce qui assure un sommeil réparateur tout au long de la nuit. Le dosage de 5 mg convient à la plupart des utilisateurs.
Les avis sur l'outil sont nombreux et très éloquents. Ils louent souvent le médicament pour un sommeil calme et profond et un bon repos en peu de temps. Parmi les avantages figurent l'endormissement rapide, l'absence de somnolence diurne, la normalisation du cycle veille-sommeil avec une utilisation régulière. Le prix du médicament est assez bas et le volume du pot est suffisant pour trois mois d'utilisation continue.Un petit inconvénient dans le supplément n'a été trouvé que par les personnes qui prennent la moitié de la pilule - elles ne se divisent pas bien en deux.
5 Solgar
Prix pour iHerb : à partir de 510 roubles
Classement (2021): 4.8
C'est l'un des fabricants les plus célèbres sur iHerb, que même de nombreux acheteurs russes connaissent. En évaluant la qualité des autres médicaments de la même marque, la mélatonine peut être achetée en toute sécurité. Chaque comprimé contient 3 mg de l'ingrédient actif - ce dosage est considéré comme le plus courant pour une utilisation continue, la restauration du rythme circadien.
Le fabricant recommande de prendre un comprimé au coucher, sans augmenter la posologie sans l'avis d'un médecin. Mais comme il est assez petit, certains utilisateurs prennent deux comprimés sans remarquer d'effets secondaires. La qualité du sommeil s'améliore vraiment, l'outil aide à dormir suffisamment en moins de temps.
4 le chemin de la nature
Prix pour iHerb : à partir de 370 roubles.
Classement (2021): 4.8
La particularité de cette mélatonine est qu'elle est fabriquée sous forme de sucettes au goût agréable. La douceur n'est pas une contre-indication pour les diabétiques, car le fabricant a prudemment utilisé un édulcorant. Le dosage est faible - chaque sucette contient 2,5 mg de mélatonine, mais avec des troubles mineurs du sommeil, cette quantité est tout à fait suffisante pour s'endormir en douceur et rétablir les rythmes biologiques. Vous devez le prendre immédiatement avant d'aller au lit, en le dissolvant comme un bonbon ordinaire.
Les acheteurs d'Eicherb écrivent que cela ressemble un peu à des sucettes - les comprimés rappellent davantage les "ascorbines" russes, le goût est doux, neutre, mais agréable. Le dosage est faible, mais même certains utilisateurs le divisent en deux, tandis que d'autres prennent deux comprimés à la fois. Tout le monde parle de la nécessité de sélectionner un dosage individuel. L'action du médicament est assez prononcée, il ne donne pas de somnolence le matin, il aide à dormir suffisamment en peu de temps. Et certaines personnes aiment ça en prenant de la mélatonine, les rêves deviennent plus vifs et réalistes. Des lacunes importantes dans les examens n'ont pu être décelées.
3 Le meilleur du docteur
Prix pour iHerb : à partir de 573 roubles.
Classement (2021): 4.9
Le célèbre fabricant de suppléments biologiques Doctor's Best propose aux acheteurs d'IHerb un produit de qualité contenant de la mélatonine à bas prix. Un pot en vrac de 120 comprimés au goût agréable de menthe coûte un peu plus de 500 roubles. Comparé aux analogues russes de la mélatonine, le coût est tout simplement ridicule, mais l'effet est plus prononcé. Doctor's Best Melatonin aide vraiment à réguler les cycles biologiques de repos et d'éveil et améliore la qualité du sommeil.
Tout ce qui est déclaré par le fabricant est entièrement confirmé par les avis des clients d'iHerb. Le médicament fonctionne vraiment, l'endormissement est doux et très rapide. Le matin, beaucoup se réveillent encore plus tôt que d'habitude, mais ils dorment suffisamment - pas de somnolence ni de lourdeur dans la tête. De nombreux utilisateurs pensent que ce médicament est optimal en termes de prix et de qualité. De plus, ils notent une agréable saveur de menthe.Dans certains cas, les gens ne remarquent aucun effet de la prise de mélatonine, mais cela est peut-être dû à une mauvaise prise du médicament - il doit être bu immédiatement avant le coucher.
2 Naturels du coucher du soleil
Prix pour iHerb : à partir de 380 roubles.
Classement (2021): 4.9
Un supplément de mélatonine peu coûteux mais de haute qualité contient la dose optimale de 5 mg. Elle n'est pas trop haute, mais pas basse non plus. Pour un endormissement doux et rapide, un bon repos, il suffit de prendre un comprimé avant de se coucher. Pour normaliser les rythmes quotidiens du sommeil, il est nécessaire de boire le médicament en cure. La durée maximale du cours peut être de deux mois, après quoi il est nécessaire de faire une pause.
Certains acheteurs aiment encore plus cette mélatonine que les analogues plus chers d'autres marques. Ils notent le dosage optimal, suffisant pour un endormissement doux. Le médicament ne donne pas d'effets similaires, il n'est pas difficile de s'en réveiller, il n'y a pas de somnolence pendant la journée. La prise de cours de mélatonine a un effet positif sur l'état émotionnel - le calme et l'équilibre apparaissent. Après la prise du médicament, les somnifères ne sont plus nécessaires. Les acheteurs d'IHerb sont entièrement satisfaits du prix, ils le considèrent comme la meilleure offre sur le site américain populaire.
1 21e siècle
Prix pour iHerb : à partir de 490 roubles.
Classement (2021): 5.0
Un fabricant bien connu de suppléments biologiques propose de la mélatonine à une concentration de 10 mg par comprimé. Il s'agit d'un dosage assez élevé qui vous aidera à vous endormir rapidement même en cas d'insomnie sévère.Le médicament est disponible sous forme de comprimés à dissolution rapide avec une agréable saveur de cerise, qui doivent être dissous dans la bouche une demi-heure avant le coucher. La posologie étant élevée, il n'est pas recommandé de prendre plus d'un comprimé et de les donner aux enfants de moins de 18 ans.
La meilleure chose à propos de l'efficacité du médicament est le retour des clients qui l'ont déjà pris. La plupart d'entre eux parlent du remède de manière positive, pointant vers un endormissement instantané, une sensation de gaieté le matin. Pour dormir complètement, cela prend beaucoup moins de temps. Si vous prenez de la mélatonine de ce fabricant pendant les cours, les biorythmes se normalisent, l'insomnie disparaît. En plus, ils notent un goût agréable. Mais pour certains, le dosage semble encore trop élevé, ils conseillent de le choisir individuellement, en commençant par un quart de comprimé.
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