Top 10 Apps zum Kalorienzählen

Eine einfache russischsprachige Anwendung für diejenigen, die Wert auf Genauigkeit und Sichtbarkeit legen. Erfreulich sind detaillierte Grafiken: Sie sind so gestaltet, dass Fortschritt oder Rückschritt auf den ersten Blick sichtbar sind. Es gibt viele verschiedene Produkte in der Datenbank - mehr als 300.000. Sie können auch Ihr eigenes Verzeichnis erstellen, in dem Sie nicht aus Dutzenden von Elementen auswählen müssen.

Neben Berechnungen und Statistiken gibt es auch Motivatoren: Sie helfen Ihnen, auf Kurs zu bleiben. Es gibt auch eine Abnehm-Community, die sich gegenseitig unterstützt. Leider funktioniert Calorie nur auf Android. Aber es läuft auch auf alten Gadgets ab Version 4.0. Lässt sich einfach mit Google Fit synchronisieren und Aktivitätsinformationen abrufen, um den gewünschten Kaloriengehalt besser zu berechnen.

Ein einfacher Zähler mit einem niedlichen Hamster, der Ihnen hilft, den Überblick über Kalorien zu behalten. Es erinnert ein wenig an ein altes Tamagotchi-Spielzeug: Je nach verzehrter Menge nimmt es ab oder wird dick. Außerdem ist der Hamster eine tolle Motivation: Er sagt dir, wann du essen musst und wann du genug hast.Übrigens kann er sein Aussehen ändern: Pflanzen Sie zum Beispiel anstelle eines Hamsters ein Eichhörnchen.

Es ist praktisch, dass das Essen nicht in Frühstück / Mittagessen / Abendessen unterteilt ist: Sie können mindestens zehn Mal am Tag essen. Es reicht aus, nur die verzehrten Produkte einzubringen. Leider ist die Liste der Produkte nicht zu umfangreich - es sind nur gängige Lebensmitteloptionen verfügbar. Die Anwendung verfügt über mehrere Diätprogramme, die Sie verwenden können. Sie können auch die Anzahl der Kalorien und die Essenszeiten (mit Benachrichtigung) festlegen.

Eine schöne Anwendung, mit der Sie Kalorien und BJU im Auge behalten, Fortschritte verfolgen und detaillierte Statistiken zum Abnehmen von Kilogramm führen können. Ich bin froh, dass die Anwendung Erfolge auf ansprechende Weise visualisiert: Jeder Benutzer hat einen Charakter, der Gewichtsänderungen widerspiegelt. Es gibt auch Belohnungen für das Erreichen von Zielen. Auch ein Chat, in dem zwischen Abnehmen kommuniziert wird, wird zum Motivator.

Im Gerät können Sie Ihre eigenen Rezepte aus verfügbaren Produkten erstellen oder sich auf vorhandene konzentrieren. Auch die Methode der Wärmebehandlung beeinflusst den Kaloriengehalt des Produkts, der berücksichtigt wird. Sie können Workouts hinzufügen, was zu genaueren Berechnungen beiträgt. Auf iPhones gibt es noch keinen Zähler, obwohl die Entwickler versprechen, dass er bald erscheinen wird.

Funktionelles Tool, das für die Gesundheitsverfolgung geeignet ist. Die Anwendung ermöglicht es Ihnen, nicht nur die BJU und den Kaloriengehalt des Produkts herauszufinden, sondern auch die Menge an Salz, Kalzium, den glykämischen Index und den Cholesterinspiegel. Dies ist sehr nützlich für Menschen, die diese Indikatoren verfolgen müssen, insbesondere für Diabetiker.Echte, erweiterte Daten sind nur in der kostenpflichtigen Version verfügbar.

Es gibt fertige Workouts, die die Anwendung im täglichen Ernährungsplan berücksichtigt. Es gibt auch Rezepte für die richtige Ernährung, das Zählen des Wassers, das Sie trinken, und einen Speiseplan. Übrigens werden körperliche Aktivitäten in Kategorien eingeteilt, und Dine4Fit führt Statistiken über diese oder jene Art von Aktivität. Die App ist für iPhone und Android verfügbar.

Einfache und bequeme Anwendung mit umfangreicher Funktionalität. Es reicht aus, Körperparameter herunterzuladen und einzugeben, um den Kaloriengehalt der Ernährung für den Tag zu berechnen. Die kostenpflichtige Version erweitert die Möglichkeiten erheblich: Erstellen Sie ein Menü für mehrere Tage im Voraus, Statistiken für alle Zeiten, erstellen Sie Ihre eigenen Rezepte und pflegen Sie mehrere Profile auf einem Gadget.

Aber auch ohne Bezahlung kann HiKi viele Parameter berechnen: Kaloriengehalt, BJU, Fettanteil, nützliche Elemente und so weiter. Darüber hinaus berechnet die Anwendung den glykämischen Index, die glykämische Last und „Broteinheiten“, was sie ideal für Diabetiker macht, die diese Parameter beim Essen berücksichtigen müssen. Dies schneidet im Vergleich zum Programm von Dine4Fit positiv ab. Leider funktioniert es nicht mit iPhones, aber es gibt eine Version für PC.

Diese App hat einen lustigen Slogan: "Fett essen - abnehmen." Dies liegt daran, dass die Entwickler davon überzeugt sind, dass Sie alles essen und abnehmen können, wenn Sie den Kaloriengehalt Ihrer Nahrung richtig berechnen und die Norm nicht überschreiten. Dies wird durch das Zählen der Menge an BJU, getrunkenem Wasser und Kalorien (sowohl gegessen als auch verbrannt durch körperliche Aktivität) unterstützt.

Das Programm enthält mehrere beliebte Diäten und individuelle Rezepte für gesunde Gerichte.Sie können sogar Mahlzeiten planen – zum Beispiel ein Menü für die Woche auswählen oder nur vorhandene Rezepte verwenden. Dies wird Ihnen helfen, auf eine Diät umzusteigen und sich an eine neue Diät zu gewöhnen. Das Programm unterstützt den Datenaustausch mit führenden Fitness-Apps wie Google Fit. Es gibt einen Fortschrittsbalken für die Motivation.

Eine Anwendung, die zu einem vollwertigen Ratgeber für richtige Ernährung und Gewichtsabnahme werden kann. Darin können Sie nicht nur Kalorien zählen, sondern auch ein Rezept für ein leckeres und gesundes Gericht finden. Es gibt mehr als zwei Millionen verschiedene Produkte in der Datenbank, also gibt es eine große Auswahl.

In der Anwendung können Sie ein Ernährungstagebuch führen, Kalorien und BJU verfolgen, Ihr Lieblingsessen auswählen oder etwas Neues zur Datenbank hinzufügen. Praktischerweise kann YAZIO einen Plan zur Gewichtsabnahme oder -zunahme erstellen sowie Aktivitäten berücksichtigen, um diesen Plan anzupassen. Mit einem kostenpflichtigen Update können Sie die Funktionalität erheblich erweitern: Es werden Dutzende neuer Rezepte, zusätzliche Analyseoptionen, Bewertungen und vieles mehr hinzugefügt.

Das New York Magazine stufte diese App als beste App zum Kalorienzählen ein. Und das aus gutem Grund: Es ist einfach, extrem genau in Bezug auf BJU und verschiedene Elemente, sieht auch noch gut aus und überlastet das Smartphone nicht. Zusätzlich zum Ernährungs- und Aktivitätstagebuch kann die Anwendung den Schlaf verfolgen.

Du kannst nicht nur die vorgeschlagenen Produkte und Gerichte auswählen, sondern auch Kalorien und Portionen selbst eingeben, um die Berechnung für dich optimal zu gestalten. Die Anwendung lässt sich in Google Fit und andere ähnliche Anwendungen integrieren, was die Eingabe von Daten zu Aktivität, Gewicht und anderen Parametern vereinfacht.FatSecret hat ein gutes Zielsetzungssystem und ein praktisches Widget, das alle notwendigen Informationen über Ernährung und Kalorien anzeigt.

Der MyFitnessPal-Rechner für iPhone und Android bietet die detailliertesten Richtlinien basierend auf Geschlecht, Ziel (Gewichtsabnahme, Beibehaltung oder Gewichtszunahme), Alter und Lebensstil. In der Anwendungsdatenbank befinden sich mehrere Millionen verschiedene Produkte. Jedes Produkt in der Datenbank wird nicht nur durch die Anzahl der Kalorien angezeigt, sondern enthält auch Informationen über BJU und nützliche Elemente und Vitamine. Dieses Programm wurde 2017 sogar von Ernährungswissenschaftlern empfohlen.

Sie können auch Informationen zu Belastungen in den Rechner eingeben, um Empfehlungen anzupassen: Es gibt mehr als 350 Aktivitäten. Sie können die erhaltene Flüssigkeitsmenge berücksichtigen. Die Anwendung bietet auch eine Menüempfehlung für jeden Tag. Es gibt ein Zustandstagebuch, in dem Sie Eindrücke und Empfindungen festhalten können.

Die Anwendung ist für die meisten Gadgets auf dem relativ neuen System Android 6.0 und höher verfügbar: Ältere Geräte werden nicht unterstützt. Es ist ein ganzes System zur Verfolgung der körperlichen Verfassung. Sie können Dutzende von Parametern, Aktivitäten und Produkten verfolgen. Separat gibt es sogar eine Linie, die das konsumierte Koffein berücksichtigt!

Der Kalorienrechner ist praktisch: Tausende Lebensmittel und eine bequeme Mengenauswahl (in Gramm oder Portionen) machen Kalorienzählen und BJU elementar. Außerdem kann die Anwendung berechnen, wie viel Sie essen müssen, und körperliche Aktivität und Training berücksichtigen.Der Wettbewerbsteil motiviert: Sie können sich in vielerlei Hinsicht mit anderen Benutzern messen: zum Beispiel bei der Anzahl der Schritte.