Die 20 besten Stepper für zu Hause

Wir haben eine Bewertung der beliebtesten Stepper zusammengestellt, die nicht auf Werbekampagnen von Sportgeschäften basiert, sondern auf unserer eigenen Analyse des Betriebs von Simulatoren. Bei der Verteilung der Sitze wurden die Erschwinglichkeit der Geräte, die Benutzerfreundlichkeit, die Haltbarkeit und die Zuverlässigkeit der Montage sowie echte Rückmeldungen von Personen berücksichtigt, die die Wirksamkeit von Heimtrainings bereits ausprobiert haben.

Ort

Name

Merkmal in der Bewertung

Die besten klassischen Stepper

HyperFit Supertrainer G-115 Der beste Universal-Stepper mit abnehmbaren Expandern im Lieferumfang enthalten
1 DFC-SC-5901 Laut Kundenrezensionen der beste klassische Stepper
2 Starfit HT-201 Stylistisches Aussehen
3 Moove&Fun SH-10C Der beste Stepper für Kinder
4 Torneo Nordic S-233 Nachahmung des Nordic Walking
5 GEIST CS800 Das Beste in maximaler Belastung (ausgelegt für ein Gewicht von bis zu 205 kg)

Die besten Mini-Stepper

1 Körperskulptur BS-1122HA-B Mobiler Trainer für regelmäßiges Training
2 Torneo Deluxe S-232 Reibungsloser und leiser Betrieb
3 DFC SC-S008B Kompakter Mini-Stepper 2-in-1
4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01 Einfaches Sportgerät für zu Hause
5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll Ausgleichender Ministepper für dynamische Aktivitäten

Die besten Rotationsstepper

1 BRADEX Cardio-Twister SF 0033 Eine großartige Option für den Anfängersportler
2 DFC SC-S085 Universelles Gerät zum Training aller Muskelgruppen
3 Torneo Tempo S-221 Der beste Stepper in Bezug auf Preis und Zuverlässigkeit
4 Sport Elite GB-5115/008 Der beste Rotations-Mini-Stepper mit Expandern

Die besten Stepper mit Expandern

1 Sport Elite GB-5112 Der preiswerteste Stepper unter den Modellen mit Expandern
2 ATEMI AS-1320M Stepper mit breiten Pedalen
3 DFC SC-S032G Stepper für alle Altersgruppen

Die besten Stepper

1 Matrix C5X Kompakte Fahrtreppe mit verbessertem Design
2 Puls Fitness 220G Vielfältige Trainingsprofile
3 VF-ST800 Stilvolles Aussehen. Hohe Trainingseffizienz

Sicherlich kommt für jeden von uns früher oder später eine Zeit, in der Sie über Ihre Gesundheit und körperliche Verfassung nachdenken müssen. Und dann stellt sich die Frage, welche Art von Übung Sie wählen sollten, um die Gesundheit zu erhalten, um nicht nur die Wirkung des Trainings zu spüren, sondern es auch unter den für Sie bequemsten Bedingungen durchzuführen. Aus verschiedenen Gründen bevorzugen die Menschen zunehmend Heim-Cardiogeräte, in deren Reihe der Stepper zu Recht als einer der besten gilt.

Um zu verstehen, was dieses Sportgerät ist, reicht es aus, seinen Namen wörtlich zu übersetzen. Abgeleitet vom englischen Wort „step“ (Schritt), definiert es am genauesten den Zweck der Struktur. Einfach ausgedrückt ist ein Stepper ein Stepper, der das Treppensteigen zu Fuß imitiert. Bei diesem einfachen Vorgang wird die gesamte Muskelgruppe gepumpt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, eine gute Bewegungskoordination und ein Gleichgewichtssinn entwickelt.

Die praktischste Eigenschaft dieses Sportgeräts kann jedoch als Kompaktheit bezeichnet werden. Aufgrund seiner geringen Größe eignet sich der Simulator ideal für das Training zu Hause, da Sie damit sogar auf dem Balkon einer Standard-Stadtwohnung trainieren können.

Regeln für die Auswahl des besten Steppers für zu Hause:

  • je nach Bauart - sie sind in klassische, rotierende, balancierende und Leiter unterteilt;
  • durch die Vielfalt der Auswirkungen - das Vorhandensein von Handläufen oder Expandern ermöglicht es, die Last auf die Presse und den oberen Schultergürtel zu verteilen;
  • entsprechend dem zulässigen Gewicht des Benutzers - überprüfen Sie unbedingt das maximale Gewicht, für das der Simulator ausgelegt ist. Die meisten Modelle können bis zu 100-130 kg aushalten. Stepper, die für korpulentere Personen (bis 200 kg) ausgelegt sind, sind auf dem Markt viel seltener;
  • in Design und Kompaktheit - wenn der Platz zum Training sehr begrenzt ist, ist es besser, einen Mini-Stepper zu kaufen.

Die besten klassischen Stepper

Klassische Stepper-Modelle lassen die Beine die Bewegungen wiederholen, die dem Aufstieg der Treppe entsprechen. Dies ist das einfachste und gebräuchlichste Design, ideal für Menschen, die viele Stunden am Computer und am Schreibtisch verbringen, oder für diejenigen, die einfach einen sitzenden Lebensstil führen.

5 GEIST CS800


Das Beste in maximaler Belastung (ausgelegt für ein Gewicht von bis zu 205 kg)
Land: Vereinigte Staaten von Amerika
Durchschnittlicher Preis: 165583 reiben.
Bewertung (2022): 4.6

4 Torneo Nordic S-233


Nachahmung des Nordic Walking
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 9551 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

3 Moove&Fun SH-10C


Der beste Stepper für Kinder
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 9260 reiben.
Bewertung (2022): 4.8

2 Starfit HT-201


Stylistisches Aussehen
Land: Australien (hergestellt in China)
Durchschnittlicher Preis: 6850 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

1 DFC-SC-5901


Laut Kundenrezensionen der beste klassische Stepper
Land: Russland (hergestellt in China)
Durchschnittlicher Preis: 41465 reiben.
Bewertung (2022): 5.0

HyperFit Supertrainer G-115


Der beste Universal-Stepper mit abnehmbaren Expandern im Lieferumfang enthalten
Land: Deutschland
Durchschnittlicher Preis: 9990 reiben.
Bewertung (2022): 5.0

Ein vielseitiger Stepper mit erstklassiger Hydraulik für leisen Betrieb, maximale Zuverlässigkeit und gleichmäßigen Widerstand. Daher ist es ein ideales Modell für das Heimtraining. Maximale Stabilität und Sicherheit während des Trainings wird durch spezielle Pedale gewährleistet. In der Welt gelten solche Stepper-Pedale als eine der besten. Sie bestehen aus rutschfestem, innovativem Material, haben ein 3D-Profil, eine breite Form und Seiten. Ein Handlauf mit rutschfesten Griffen hilft auch Anfängern, bei intensiven Trainingseinheiten das Gleichgewicht zu halten. Die Höhe des Handlaufs und der Pedale ist in drei Positionen einstellbar, um sie an die Körpergröße des Benutzers anzupassen. Das Belastungsniveau lässt sich je nach körperlicher Fitness leicht erhöhen oder verringern.

Der Stepper hat ein starkes und zuverlässiges Design. Der Stahlrahmen ist zusätzlich verstärkt, er ist dicker als der von Analoga anderer Hersteller und kann daher einem Gewicht von bis zu 120 kg standhalten. Halterungen an der Unterseite sorgen für eine reibungslose Fahrt und reduzieren Geräusche bei der Verwendung des Steppers, weil. Anstelle von Kabeln sind im Simulator Ganzmetalldurchführungen verbaut. Zwei Fitness-Expander, die mit dem Gerät geliefert werden, ermöglichen es Ihnen, alle Muskeln des Körpers zu trainieren. Weitere Pluspunkte sind ein digitales Display, Transporträder und Gummifüße, um den Boden zu schonen und den Simulator sicher am Boden zu halten.

Die besten Mini-Stepper

Derselbe klassische Simulator, nur mit Miniaturparametern hergestellt. Am besten geeignet für diejenigen, die planen, eine Sportecke direkt im Wohnzimmer einzurichten. Das Gerät ist eine Trainingsplattform, ohne zusätzliche Optionen und Zubehör.

5 Sport Elite GB-5106/0722-03 Rock-N-Roll


Ausgleichender Ministepper für dynamische Aktivitäten
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 5410 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

4 Sport Elite GB-5105/ST0732-01


Einfaches Sportgerät für zu Hause
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 6111 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

3 DFC SC-S008B


Kompakter Mini-Stepper 2-in-1
Land: Russland (hergestellt in China)
Durchschnittlicher Preis: 7080 reiben.
Bewertung (2022): 4.8

2 Torneo Deluxe S-232


Reibungsloser und leiser Betrieb
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 11164 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

1 Körperskulptur BS-1122HA-B


Mobiler Trainer für regelmäßiges Training
Land: Großbritannien (hergestellt in China)
Durchschnittlicher Preis: 7040 reiben.
Bewertung (2022): 5.0

Die besten Rotationsstepper

Rotationsstepper (sie werden auch als Cardio-Twister bezeichnet) unterscheiden sich von herkömmlichen Konstruktionen durch das Vorhandensein eines zusätzlichen Mechanismus zum Ausführen von zwei Arten von Bewegungen - Gehen mit gleichzeitigen seitlichen Drehungen des Körpers. Gleichzeitig werden die Beine während des Trainings perfekt gepumpt, die Muskeln der Presse und des Rückens werden gestärkt.

4 Sport Elite GB-5115/008


Der beste Rotations-Mini-Stepper mit Expandern
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 9887 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

3 Torneo Tempo S-221


Der beste Stepper in Bezug auf Preis und Zuverlässigkeit
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 10139 reiben.
Bewertung (2022): 4.8

2 DFC SC-S085


Universelles Gerät zum Training aller Muskelgruppen
Land: Russland (hergestellt in China)
Durchschnittlicher Preis: 10173 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

1 BRADEX Cardio-Twister SF 0033


Eine großartige Option für den Anfängersportler
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 20306 reiben.
Bewertung (2022): 5.0

Die besten Stepper mit Expandern

Im Kit haben solche Simulatoren zwei elastische Schnüre, mit denen die Muskeln des Oberkörpers trainiert werden. Modelle mit Expandern belasten nicht nur die Beine, sondern ermöglichen auch das Training der Rücken-, Bauch- und Armmuskulatur, was bessere Ergebnisse für den ganzen Körper garantiert.

3 DFC SC-S032G


Stepper für alle Altersgruppen
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 8123 reiben.
Bewertung (2022): 4.7

2 ATEMI AS-1320M


Stepper mit breiten Pedalen
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 9010 reiben.
Bewertung (2022): 4.8

1 Sport Elite GB-5112


Der preiswerteste Stepper unter den Modellen mit Expandern
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 7845 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

Die besten Stepper

Vervollständigt unsere Auswahl der besten Stepper-Modelle, die das Treppensteigen imitieren. Dies sind allgemeine und teure Strukturen, deren Preis 1 Million Rubel erreichen kann. Eingesetzt werden solche Geräte überwiegend für die Rehabilitation von Menschen mit Problemen des Bewegungsapparates und das Training von Profisportlern. Außerdem tragen Übungen an einem solchen Simulator dazu bei, gesunde Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems aufrechtzuerhalten und die Funktion der menschlichen Lunge zu stärken.

3 VF-ST800


Stilvolles Aussehen. Hohe Trainingseffizienz
Land: China
Durchschnittlicher Preis: 324900 Rubel.
Bewertung (2022): 4.8

2 Puls Fitness 220G


Vielfältige Trainingsprofile
Land: Großbritannien
Durchschnittlicher Preis: 529020 reiben.
Bewertung (2022): 4.9

1 Matrix C5X


Kompakte Fahrtreppe mit verbessertem Design
Land: USA (hergestellt in Taiwan)
Durchschnittlicher Preis: 877890 reiben.
Bewertung (2022): 5.0

Vergleich von Stepper, Laufband und Ellipsentrainer

Stepper, Laufband und Ellipsentrainer (Orbitrek) gehören zur Kategorie der Cardiogeräte, die die natürlichen Bewegungen des menschlichen Körpers nachahmen – Treppensteigen, Laufen oder Gehen. Jeder von ihnen hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Wir haben die beliebtesten Modelle für das Heimtraining analysiert und eine Vergleichstabelle mit den wichtigsten Eigenschaften der einzelnen Sportgeräte zusammengestellt.

Vergleichende Eigenschaften


Stepper

Orbitrek (Ellipse)

Rennbahn

Fähigkeit, Laststufen zu ändern

Hoch. Je nach Modell können Sie die Schritthöhe, die Widerstandskraft einstellen und ein Trainingsprogramm wählen

Durchschnitt. Es gibt grundlegende Sensoren und Anzeigen

 

Hoch. Ausgestattet mit verschiedenen Einstellungen und Programmen

 

Lärm bei der Arbeit

Laut. Sie geben ein charakteristisches Klopfen ab, wenn die Pedale und der Metallrahmen des Gehäuses in Kontakt kommen

Mäßig laut. Lediglich Premium-Modelle sind als leise einzustufen

Ruhig. Moderne Gleise können selbst im dynamischsten Modus fast unhörbar arbeiten (mit Ausnahme mechanischer Strukturen).

Energieverbrauch

Sie konsumieren nicht. Arbeiten Sie autonom

Durchschnittlicher Energieverbrauch

Hoch - bei hohen Geschwindigkeiten

Abmessungen, Platzbedarf für die Installation

Kompakt. Geeignet für kleine Wohnungen

Hängt vom konkreten Modell ab. Kann klappen

Sperrige Ausrüstung. Benötigt viel Platz für die Installation

Pflege und Wartung

Einfach. Es ist notwendig, die Befestigungsteile nach jeder Sitzung zu überprüfen.

Durchschnitt. Es wird empfohlen, die Unversehrtheit der Struktur zu überprüfen und die Komponenten nach 30 Betriebsstunden zu schmieren.

 

Kompliziert.Alle 7 Tage ist eine Wartung erforderlich - innen und außen von Staub reinigen, schmieren, bei einer Fehlfunktion des Motors wenden Sie sich besser an ein Servicecenter

Preis

Der Preis für Stepper für zu Hause beginnt bei 2.500 Rubel.

Die Mindestkosten betragen 7.500 Rubel.

Die einfachsten mechanischen Modelle kosten ab 8.000 Rubel.

Kontraindikationen für den Unterricht

Chronische Lungenerkrankungen. Menschen mit Gelenkerkrankungen und Rückenschmerzen - nur nach Rücksprache mit einem Arzt

Schwere Form der Herz-Kreislauf-Insuffizienz. Häufige Attacken von Angina pectoris

Pathologien des Bewegungsapparates. hohe Fettleibigkeit

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