10 meilleures tables d'inversion de budget pour votre colonne vertébrale

Maintenir la santé de la colonne vertébrale et du dos, soulager la douleur et la tension, maintenir le tonus musculaire à la maison est facile s'il existe un simulateur spécial. Les experts de quality.techinfus.com vous aident à choisir une table d'inversion économique pour votre colonne vertébrale. Notre classement comprend les meilleurs modèles d'une valeur allant jusqu'à 20 000 roubles, qui sont approuvés par des médecins et des acheteurs comme eux.
 
  Nom
  Évaluation
  Nomination
1 HyperFit HealthStimul 20MA 5.00
Le meilleur système de verrouillage des jambes
2 DFC Skandie IT003 4.85
Table fiable d'une marque populaire
3 OPTIFIT RIO 4.80
Pour le plus haut
4 Next Stage M2 (compact) 4.79
Meilleur prix
5 Prolongation de la ligne de départ SLF 12D 4.77
Idéal pour les gros utilisateurs
6 DFC XJ-I-02CL 4.75
Design et fonctionnalité intéressants
7 Colonne vertébrale saine en oxygène 4.70
Le meilleur rapport prix/qualité
8 Sport Élite GB13102 4.68
Le plus populaire
9 Proxima Arrivée 4.43
Idéal pour les enfants et les adultes
10 Sculpture corporelle BI-2100 E 4.40
Le plus fiable

Pour une maison où il n'y a pas de salle de sport équipée séparément, il est plus pratique d'acheter une table d'inversion pliante. Après les cours, il ne prendra pas beaucoup plus de place qu'une planche à repasser standard. Dans notre classement, tous les modèles se plient et se retirent facilement. Mais ce n'est pas le seul critère lors du choix d'un simulateur.

Comment choisir une table d'inversion de budget

Parmi les simulateurs bon marché pour le dos et la colonne vertébrale, il n'y a pas de modèles électriques. Tous les réglages et ajustements sont effectués manuellement.Mais cela n'affecte pas l'efficacité des appareils - ils aident tous à faire face à la douleur, à renforcer les muscles et à soulager les tensions.

Noter! La table d'inversion ne donne pas de résultats instantanés pour les problèmes de colonne vertébrale. Vous devez vous y entraîner régulièrement et pendant longtemps - les gens remarquent l'effet des cours après plusieurs semaines d'entraînement. L'angle d'inclinaison et la durée des cours doivent être discutés avec le médecin.

Lors du choix d'une table d'inversion, il est important de tenir compte du poids et de la taille de l'utilisateur, de la façon dont la cheville est fixée, ainsi que des angles d'inclinaison possibles.

Hauteur et largeur. La plupart des modèles sont conçus pour des utilisateurs mesurant entre 147 et 198 cm. Si vous recherchez une machine que les enfants peuvent utiliser ou si vous mesurez plus de 198 cm, vous devez choisir les modèles appropriés. Ils peuvent être pour des hauteurs de 135 cm à 205 cm.Les utilisateurs expérimentés conseillent d'acheter une table d'inversion avec une marge de 10 centimètres - c'est plus pratique à pratiquer. La capacité du simulateur à supporter de lourdes charges est également importante si le poids de l'utilisateur est supérieur à 100 kg.

Fixation cheville. Il est plus facile pour les personnes ayant mal au dos de réparer la cheville lorsque le levier de vitesse est long. Les coussins rembourrés épais offrent plus de confort que les coussins fins. Les rouleaux amovibles rendent le trainer plus compact pour le stockage.

Angle d'inclinaison. Le plus souvent, le degré de déviation est de 20,40, 60 degrés, mais il existe des modèles avec une plus grande inversion - jusqu'à 100 °. Il est important qu'il y ait un limiteur pour contrôler l'angle d'inclinaison. Il peut s'agir d'un arrêt de ceinture, d'un arrêt de barre en acier ou d'une unité de commande située sur la poignée de la table.

Top 10. Sculpture corporelle BI-2100 E

Note (2022) : 4,40
Comptabilisé 5 avis de ressources : Marché Yandex
Le plus fiable

Le cadre robuste, le harnais de sécurité et le contrôle d'inclinaison pratique sur la poignée, associés à la réputation d'une marque mondiale, insufflent un sentiment de sécurité pendant l'exercice.

  • Prix ​​moyen, rub.: 19990
  • Pays : Royaume-Uni (fabriqué en Chine)
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 135
  • Hauteur, cm : 147-198
  • Poids de la table, kg : 27

La table d'inversion de la célèbre marque mondiale d'articles de sport séduit par sa fonctionnalité et sa fiabilité. Le modèle s'adapte facilement à la taille de l'utilisateur (il ne doit pas être supérieur à 198 cm et inférieur à 147 cm). Le limiteur de ceinture peut également être ajusté en fonction de l'utilisateur. Le simulateur permet de fixer l'angle d'inclinaison dans trois positions (20, 40 ou 60 degrés), ce qui est facile à faire - l'unité de commande est située sur la poignée droite. Tourner à 180 degrés avec ce modèle ne fonctionnera pas. Les clients apprécient la conception et la facilité d'utilisation de la table d'inversion, ainsi que sa capacité de poids et son efficacité pour traiter les problèmes de dos. Cependant, c'est l'un des modèles les plus chers et les plus lourds de notre TOP, vous pouvez trouver des analogues moins chers.

Avantages et inconvénients
  • Fabrication
  • Fiabilité
  • Réglage pratique de l'inclinaison
  • Concevoir
  • Chere
  • Lourd

Top 9. Proxima Arrivée

Note (2022) : 4,43
Comptabilisé 22 commentaires des ressources : Ozone, Yandex.Market
Idéal pour les enfants et les adultes

Ce modèle est conçu pour les personnes mesurant 135 cm - un excellent choix pour les enfants et les adultes jusqu'à 190 cm.

  • Prix ​​moyen, rub.: 13990
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 120
  • Hauteur, cm : 135-190
  • Poids de la table, kg : 21

Si vous souhaitez impliquer les jeunes enfants, cette table d'inversion est une excellente option. Les utilisateurs d'une hauteur de 135 cm peuvent s'entraîner dessus.Certes, le simulateur n'est pas conçu pour les personnes de très grande taille - la hauteur ne doit pas dépasser 190 cm.La table est parfaitement équilibrée, tourne silencieusement et en douceur et fixe solidement l'utilisateur dans une position à l'envers. Le modèle dispose de 4 niveaux d'inclinaison et d'un limiteur de courroie fiable. Pour la fabrication du cadre, de l'acier allié a été utilisé - la marge de sécurité de la structure est suffisante pour une personne pesant jusqu'à 120 kg. Les renforts de mollet s'enroulent autour des jambes en toute sécurité et soulagent la pression excessive sur les pieds.

Avantages et inconvénients
  • Convient aux enfants à partir de 135 cm
  • 4 niveaux d'inclinaison
  • Calme
  • Poignée de verrouillage pratique
  • Ne convient pas aux personnes de plus de 190 cm
  • Ne convient pas aux personnes de plus de 120 kg

Top 8. Sport Élite GB13102

Note (2022) : 4,68
Comptabilisé 69 avis de ressources : Ozone, Yandex.Market
Le plus populaire

Ce tableau a recueilli le plus grand nombre d'avis parmi les autres modèles de notation. La combinaison des caractéristiques et du prix du simulateur s'est reflétée dans sa popularité.

  • Prix ​​moyen, rub.: 16990
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 120
  • Hauteur, cm : 147-198
  • Poids de la table, kg : 17,6

Conception pliante pratique pour travailler sur les muscles de la colonne vertébrale et du dos. La table offre une inclinaison de 20, 40, 60 degrés, ainsi qu'un tour complet pour une suspension verticale à l'envers. Les utilisateurs parlent d'un réglage pratique de l'angle d'inclinaison. De plus, le simulateur est bien fait : coutures régulières et soignées à l'arrière, stable et fonctionne sans grincements. Il a un prix moyen pour les simulateurs de ce niveau, il est donc populaire. La table d'inversion est assez légère - son poids n'est que de 17,6 kg. En même temps, il conviendra à la plupart des gens, car il est conçu pour des utilisateurs d'une taille maximale de 198 cm et d'un poids allant jusqu'à 120 kg.Parmi les quelques lacunes dont ils parlent, les instructions ne sont pas très claires.

Avantages et inconvénients
  • Rapport qualité-prix
  • Lumière
  • Agréable à utiliser
  • Écurie
  • Instruction incompréhensible

Top 7. Colonne vertébrale saine en oxygène

Note (2022) : 4,70
Comptabilisé 8 avis de ressources : Marché Yandex
Le meilleur rapport prix/qualité

Cette table d'inversion combine parfaitement prix abordable, durabilité et fonctionnalité. Il est idéal pour les utilisateurs jusqu'à 136 kg.

  • Prix ​​moyen, rub.: 14990
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 136
  • Hauteur, cm : 147-198
  • Poids de la table, kg : 22,5

Table d'inversion peu coûteuse pouvant supporter une charge de 136 kg. C'est un excellent moyen de se débarrasser des problèmes de colonne vertébrale et de retour à la maison. Le simulateur est facile à assembler et à gérer, stable, durable. Il est réglable en hauteur et en cheville. Certes, certains acheteurs pensent que le support de jambe n'est pas très pratique. Mais le réglage des pieds est continu - vous pouvez le régler individuellement. L'inclinaison de la table peut être modifiée en équilibrant le corps ou en tenant les mains sur la balustrade. Les clients apprécient la conception simple et concise, la possibilité de plier et de retirer rapidement la machine, son prix abordable et le résultat de la formation, qui se remarque après quelques semaines.

Avantages et inconvénients
  • Prix ​​abordable
  • Conçu pour les poids lourds
  • Montage et gestion faciles
  • Efficacité
  • Pas un support de jambe très confortable
  • Dos dur

Top 6. DFC XJ-I-02CL

Note (2022) : 4,75
Comptabilisé 18 avis de ressources : Marché Yandex, Ozone
Design et fonctionnalité intéressants

La surface gaie lumineuse d'une table attire et encourage aux occupations. Et la fonctionnalité et la commodité du modèle les rendent efficaces.

  • Prix ​​moyen, rub.: 18990
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 136
  • Hauteur, cm : jusqu'à 198
  • Poids de la table, kg : 22

Parmi les tables d'inversion du marché, on retrouve le plus souvent la marque DFC, puisque le fabricant dispose d'une gamme très large. Ce modèle attire par son apparence et sa qualité de fabrication. Dos rigide mais confortable pour l'entraînement, ajustements pratiques pour la hauteur et le tibia. Des instructions de montage détaillées sont jointes au simulateur et le processus de montage ne prend pas plus de 15 minutes. La table d'inversion est conçue pour les personnes jusqu'à 136 kg. Les utilisateurs de poids moyen peuvent faire confiance au simulateur en toute sécurité, mais les personnes de grande taille disent qu'avec le temps, le métal est mou et ne résiste pas aux charges, les coins peuvent tomber. Néanmoins, la table est maintenable et peut durer longtemps avec des modifications indépendantes.

Avantages et inconvénients
  • Concevoir
  • Assemblage facile
  • Cours pratiques
  • métal mou

Top 5. Prolongation de la ligne de départ SLF 12D

Note (2022) : 4,77
Idéal pour les gros utilisateurs

Cette table d'inversion, grâce à un châssis puissant et stable, peut supporter un utilisateur pesant jusqu'à 150 kg.

  • Prix ​​moyen, rub.: 18530
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 150
  • Hauteur, cm : jusqu'à 198
  • Poids de la table, kg : 27

Table d'inversion stable pour le dos et la colonne vertébrale, capable de supporter un utilisateur pesant jusqu'à 150 kg. Équipé d'un système de réglage en hauteur, permet de fixer facilement et en toute sécurité les pieds. Conçu pour les personnes mesurant jusqu'à 198 cm.L'angle d'inclinaison est fixe grâce à la tige et à la sangle de réglage - ce système assure une sécurité totale pendant l'entraînement. Et le revêtement antidérapant des leviers offre une prise en main confortable. La table s'incline à 20, 40, 60 degrés.Vous devez vous équilibrer sur le simulateur en utilisant le mouvement de vos mains, et les utilisateurs dans les critiques parlent de la douceur de la table. Ils aiment son design et son efficacité, mais il y a des plaintes concernant la qualité du rembourrage.

Avantages et inconvénients
  • Charge maximale 150 kg
  • Structure stable
  • Bon fonctionnement
  • Concevoir
  • qualité du rembourrage

Top 4. Next Stage M2 (compact)

Note (2022) : 4,79
Meilleur prix

La table de fabrication russe n'est en aucun cas inférieure à sa fonctionnalité, mais est nettement moins chère que le reste des participants au classement.

  • Prix ​​moyen, rub.: 11900
  • Pays Russie
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 150
  • Hauteur, cm : 149-198
  • Poids de la table, kg : 15

La table d'inversion pliante est conçue pour des utilisateurs de 149 à 198 cm et pesant jusqu'à 150 kg Tous les membres de la famille, sauf les plus petits, peuvent s'y engager. La conception simple facilite la préparation du simulateur au travail - il est démonté et assemblé de la même manière qu'un escabeau. Il permet un réglage de la hauteur et de la cheville, l'angle d'inclinaison est réglé entre 20 et 100 degrés. Le système de fixation de la cheville élimine complètement la possibilité d'ouverture. La distance confortable sélectionnée entre les rouleaux est fixée avec une vis et les jambes sont enroulées sur le côté. Les clients apprécient le prix abordable de la table d'inversion et ses caractéristiques qui ne sont pas inférieures aux modèles plus chers. C'est que la conception du simulateur est un peu rustique.

Avantages et inconvénients
  • Bas prix
  • Grande charge maximale
  • Plage d'inclinaison
  • Facilité d'utilisation
  • Concevoir

Top 3. OPTIFIT RIO

Note (2022) : 4,80
Pour le plus haut

Ce modèle est conçu pour les utilisateurs d'une hauteur de 155 à 201 cm.Le meilleur choix pour les personnes de grande taille parmi les tables d'inversion économiques

  • Prix ​​moyen, rub.: 15990
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 136
  • Hauteur, cm: 155-201
  • Poids de la table, kg : 25,5

Un cadre puissant et des réglages pour la hauteur et la cheville permettent aux personnes grandes et grandes de travailler sur cette table - jusqu'à 201 cm et 136 kg. Certes, les enfants devront grandir jusqu'à au moins 155 cm pour rejoindre les exercices sur le simulateur. La table a 3 positions d'inclinaison (20, 40, 60 degrés) et des poignées confortables avec lesquelles l'utilisateur prend la position souhaitée. Les utilisateurs parlent de retournement en douceur, de stabilité de la table et d'efficacité. Voici des serre-jambes confortables et un système de réglage simple. L'avantage du modèle est une apparence attrayante. Certes, comme toutes les tables d'inversion, elle nécessite un certain espace dans la pièce. Mais après les cours, il se plie et se range derrière le placard, dans le placard, contre le mur - car c'est plus pratique pour tout le monde.

Avantages et inconvénients
  • Convient aux très grands
  • Écurie
  • Conception attrayante
  • Maintien confortable de la cheville
  • Dimensionnel
  • un peu lourd

Haut 2. DFC Skandie IT003

Note (2022) : 4,85
Comptabilisé 5 avis de ressources : Marché Yandex
Table fiable d'une marque populaire

La table de l'une des plus célèbres marques d'équipements sportifs est fiable et durable.

  • Prix ​​moyen, rub.: 19990
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 130
  • Hauteur, cm : 147-198
  • Poids de la table, kg : 30

La stabilité fondamentale de cette table d'inversion est assurée par un cadre solide et une fabrication de qualité. Il est durable et supporte très bien les utilisateurs pesant jusqu'à 130 kg. Certes, le "prix" de la fiabilité est le poids du simulateur. C'est le modèle le plus lourd de la cote, il pèse 30 kg. Avec un mal de dos, vous ne vous traînez pas d'un endroit à l'autre. Cependant, l'effet de la formation sur le tableau comble cette lacune.Le modèle a une bonne plage d'angle d'inclinaison (de 20 à 80 degrés), des verrous de jambe confortables et des ajustements. Certes, certains utilisateurs se plaignent que le repose-pieds lui-même est glissant, ce qui cause des inconvénients lors de la recherche d'équilibre et du retournement. Cependant, c'est une question d'habitude.

Avantages et inconvénients
  • Durabilité
  • Concevoir
  • Facilité de réglage
  • Angle d'inclinaison jusqu'à 80 degrés
  • Repose-pieds glissant
  • Lourd

Top 1. HyperFit HealthStimul 20MA

Note (2022) : 5.00
Comptabilisé 6 avis de ressources : retour d'information
Le meilleur système de verrouillage des jambes

Le système de fixation confortable a un soutien à l'arrière et des coussins moelleux à l'avant, qui ne compriment pas les jambes et n'interfèrent pas avec les cours.

  • Prix ​​moyen, rub.: 19790
  • Pays : Chine
  • Poids de l'utilisateur, kg : jusqu'à 140
  • Hauteur, cm : 147-198
  • Poids de la table, kg : 24

Ce modèle se différencie des autres par un système de fixation des jambes bien pensé. Il se compose d'un support dorsal et de coussins moelleux à l'avant qui ne compriment pas les jambes et n'interfèrent pas avec l'entraînement. Les utilisateurs ont fortement apprécié ce support. Un avantage important de la table d'inversion est sa capacité de charge. Il est conçu pour des utilisateurs jusqu'à 140 kg, tout en étant relativement compact par rapport aux autres modèles pliables. Le simulateur est conçu pour les personnes souffrant de problèmes de dos et de colonne vertébrale. Le fabricant attentionné y attache donc un oreiller lombaire en cadeau. Les acheteurs parlent d'assemblage de haute qualité et de détails fiables, de simplicité et d'efficacité des classes, mais il y a des plaintes concernant la qualité du rembourrage. Il y a des bosses le long des coutures.

Avantages et inconvénients
  • Système de fixation de la cheville
  • Poids de l'utilisateur jusqu'à 140 kg
  • compacité
  • Oreiller lombaire inclus
  • qualité du rembourrage
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