Place |
Nom |
Caractéristique dans la notation |
| 1 | Fibre organique brute Garden of Life | Meilleure qualité |
| 2 | Pectine de pomme Nature's Plus | Rapide et haute efficacité |
| 3 | Complexe de fibres pour enfants SmartyPants | La meilleure fibre pour les enfants |
| 4 | Formule de fibre Yerba Prima | Composition améliorée |
| 5 | Heather's Tummy Care Bio Acacia Sénégal Fibre Soluble | Aide à soulager les douleurs intestinales |
| 6 | Fibre de cosse de psyllium Solgar | Le meilleur rapport qualité prix |
| 7 | Pectine de pomme Now Foods | Action universelle |
| 8 | Jarrow Formulas Fibres Douces | Effet notable. Goût agréable |
| 9 | Poudre de coque de psyllium Source Naturals | Bonne composition. Ne contient pas de sucre |
| 10 | GummiKing Gélifiés Fibres | Aide à l'absorption du calcium |
Recommandé:
Les fibres sont un outil indispensable pour rester en bonne santé tout au long de votre vie. Ces fibres alimentaires ne sont pas digérées par les enzymes du corps - elles sont traitées par la flore intestinale bénéfique. Le résultat de ces processus peut être comparé à un miracle. Les aliments contenant des fibres aident à contrôler les niveaux de sucre et de cholestérol, affectent les sensations de faim et de satiété, éliminent en douceur les toxines et nettoient le corps. 30 grammes de fibres par jour suffisent pour réduire le risque de maladie cardiaque, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de diabète de type 2 et de cancer du côlon de 16 à 24 %.Et aujourd'hui, le renforcement de l'immunité revêt une importance particulière : la consommation régulière de fibres alimentaires réduit la mortalité par maladies infectieuses et respiratoires de 24 à 56 % chez les hommes, et de 34 à 59 % chez les femmes.
Les fibres se trouvent dans le son, les céréales, les légumes et les fruits. Toutes les personnes modernes ne sont pas capables de composer chaque jour un menu parfaitement équilibré, et les compléments nutritionnels viennent ici à la rescousse. Médecins, nutritionnistes et autres spécialistes ont mis au point des préparations parmi lesquelles chacun peut choisir lui-même le goût le plus optimal, la forme de libération et un ensemble supplémentaire de vitamines. Nous vous apportons les meilleurs suppléments de fibres sur iHerb, selon des experts faisant autorité.
Top 10 des meilleures fibres sur iHerb
10 GummiKing Gélifiés Fibres
Prix pour iHerb : à partir de 8,98 $
Classement (2021): 4.7
Les enfants sont réticents à manger des aliments sains et de savoureux suppléments nutritionnels viennent à la rescousse. 60 gommes, suffisantes pour un mois de consommation, contiennent des fibres, un composant nécessaire à une bonne digestion. Le produit est à base de fibres prébiotiques de racine de chicorée - l'inuline, qui renforce également le système immunitaire et augmente le niveau d'absorption du calcium, ce qui est particulièrement important à un jeune âge.
Les clients adorent que les enfants n'aient pas à être persuadés de compenser leur manque de fibres, déguisés en délicieux bonbons aux fruits. Vous pouvez les prendre dès l'âge de 2 ans, les selles se normalisent très rapidement. Le principal inconvénient qui n'a pas permis à la note d'atteindre le maximum (4,2 sur 5) est que "le bonbon est trop sucré et colle aux dents".
9 Poudre de coque de psyllium Source Naturals
Prix pour iHerb : à partir de 7,69 $
Classement (2021): 4.7
Un additif biologique efficace à base d'enveloppes de psyllium. Pris avec suffisamment de liquide. Dans le même temps, les fibres végétales solubles du médicament acquièrent une forme gélatineuse, ce qui contribue à une absorption plus pratique et plus sûre du produit. La poudre contribue à la normalisation du tractus gastro-intestinal, prévient le risque de développer des pathologies ischémiques du système cardiovasculaire et abaisse le taux de cholestérol.
Dans les avis des consommateurs, la présence d'une agréable odeur de noisette est notée. Parmi les avantages figure également un effet bénéfique sur l'état de la peau. Pour une dissolution uniforme, il est recommandé d'utiliser un fouet, un mixeur ou un shaker. Le supplément est exempt de sucre, d'amidon, de levure, d'arômes, de gluten, d'œufs et de produits laitiers.
8 Jarrow Formulas Fibres Douces
Prix pour iHerb : à partir de 12,48 $
Classement (2021): 4.8
L'avantage du supplément est d'aider les trois systèmes les plus importants de notre corps : cardiovasculaire, immunitaire et digestif. Les lignanes de lin favorisent la réplication cellulaire saine, tandis que le complexe de fibres solubles améliore le métabolisme du cholestérol et normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.
La note globale des utilisateurs pour iHerb est supérieure à la moyenne (4,1), ce qui indique la qualité et la forte demande pour le produit. Il est recommandé de boire le supplément mélangé à de l'eau ou du jus immédiatement avant qu'il ne s'épaississe. Beaucoup de gens aiment le léger goût d'agrumes et l'effet notable même à partir d'une cuillère à café du produit. L'effet bénéfique augmentera si vous buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour.
7 Pectine de pomme Now Foods
Prix pour iHerb : à partir de 10,20 $
Classement (2021): 4.8
La pectine de pomme de Now Foods sur le site Web iHerb est l'un des meilleurs compléments alimentaires. La pectine contenant des fibres aide le fonctionnement du tube digestif. L'appétit se normalise avec lui, l'état de la peau s'améliore. Réduit le risque de maladies cardiovasculaires, la concentration de cholestérol dans le sang. Des études ont confirmé la capacité du supplément à éliminer les toxines nocives du corps : métaux lourds, œufs de parasites, produits de décomposition.
La note globale du produit sur iHerb est de 4,4 (au-dessus de la moyenne). Cela indique la qualité et la popularité de la pectine de pomme parmi les utilisateurs. Avec le système de nutrition actuel, c'est l'une des meilleures options pour maintenir la santé, en particulier pour ceux qui ne veulent pas changer leur alimentation.
6 Fibre de cosse de psyllium Solgar
Prix pour iHerb : à partir de 14,84 $
Classement (2021): 4.8
Le complément alimentaire Solgar Psyllium Husk Fiber Dietary Supplement est la source la plus naturelle de fibres alimentaires. Phytopreparation agit comme un absorbant végétal, nettoie en douceur les intestins et réduit la teneur en calories des aliments. La formule a été créée en 1947 et a résisté à l'épreuve du temps. Il reste efficace et rend le produit populaire.
Des médecins de profils variés recommandent la prise régulière de ce complément. En conséquence, les ongles, la peau et les cheveux s'améliorent, le corps fonctionne "comme une horloge", ne permettant pas l'accumulation de kilos en trop. Le prix du produit est très abordable : un paquet suffit pour 14 semaines.
5 Heather's Tummy Care Bio Acacia Sénégal Fibre Soluble
Prix pour iHerb : à partir de 16,97 $
Classement (2021): 4.8
L'acacia du Sénégal est une plante connue pour ses propriétés médicinales. La fibre 100% soluble qui en est obtenue améliore la digestion, combat efficacement le syndrome du côlon irritable et élimine les douleurs abdominales. Le complément alimentaire est certifié par deux sociétés biologiques réputées : USDA Organic et QAI.
Selon les utilisateurs d'iHerb, des résultats étonnants peuvent être obtenus en deux à trois semaines. De nombreuses personnes conseillent d'associer les fibres à la prise de probiotiques : cela restaure la flore intestinale. Le médicament n'a pas de goût et se dissout parfaitement. Vous pouvez l'ajouter à une bouteille d'eau pour boire tout au long de la journée. Grâce à cette forme d'utilisation, les compléments alimentaires sont facilement pris par les enfants.
4 Formule de fibre Yerba Prima
Prix pour iHerb : à partir de 11,05 $
Classement (2021): 4.9
Le complément alimentaire de Yerba Prima est le véritable salut pour les intestins. Il contient 5 types de fibres à la fois : fibres solubles et insolubles de son d'avoine, de pomme, de soja, de psyllium et d'acacia. La poudre est placée dans une coquille casher. Dans la production de médicaments, l'entreprise n'utilise que des ingrédients de haute qualité et des matières premières naturelles.
Le goût des compléments alimentaires est à peine perceptible, mais l'arôme est assez agréable. Le résultat de l'utilisation est obtenu rapidement. Il régule l'élimination des toxines des intestins, nettoyant tout le corps des toxines. Les consommateurs ont remarqué une amélioration de la peau du visage et une perte de poids. Pour de meilleurs résultats, ils recommandent de prendre 4 capsules 3 fois par jour.
3 Complexe de fibres pour enfants SmartyPants
Prix pour iHerb : à partir de 24,00 $
Classement (2021): 4.9
SmartyPants est un ensemble complet des éléments les plus nécessaires : vitamine D, B12, E, acide folique, iode, oméga-3 et fibres. Selon l'Institut de recherche sur la nutrition, jusqu'à 60 % des enfants en Russie sont déficients en ces substances. L'huile de poisson contenant des oméga-3 est fabriquée à partir de petits poissons, ce qui élimine la possibilité de pénétrer dans le complexe de métaux lourds.
Les critiques ont particulièrement noté la composition naturelle du produit, son goût agréable. L'inconvénient du supplément peut être considéré comme le dosage - les enfants à partir de trois ans doivent manger 4 comprimés par jour, mais pour les enfants, c'est plutôt un plaisir. Avec la fibre de SmartyPants, vous n'avez pas à vous soucier de savoir si tous les éléments sont suffisants pour l'enfant. Le complexe remplace parfaitement plusieurs médicaments conventionnels à la fois.
2 Pectine de pomme Nature's Plus
Prix pour iHerb : à partir de 17,34 $
Classement (2021): 5.0
Le supplément 100% pur et naturel contient de la pectine de pomme - un sorbant qui recueille et élimine en douceur les toxines des parois intestinales. Ce n'est pas pour rien qu'on l'appelle le « corps ordonné » : il élimine aussi le mauvais cholestérol, les ions de métaux lourds, les pesticides, aide à la digestion et restaure la flore intestinale. La dose quotidienne est d'un comprimé, ce qui correspond à environ 20 grammes d'une pomme entière.
Les acheteurs ont attribué au produit 4,2 étoiles pour le meilleur rapport qualité-prix, un effet rapide notable et une aide à la lutte contre l'excès de poids. D'autres avantages importants de la fibre de pomme incluent la normalisation de la fonction intestinale et l'amélioration de l'état de la peau.
1 Fibre organique brute Garden of Life
Prix pour iHerb : à partir de 26,23 $
Classement (2021): 5.0
Le complément alimentaire possède de nombreux certificats : USDA Organic, Non GMO Project Verified, QCS, NSF et autres.Il est conforme aux normes céto et paléo et est exempt de cosses et de gluten. 15 superaliments biologiques, probiotiques et oméga-3 ALA soutiennent la santé digestive et cardiovasculaire et la désintoxication.
Les critiques d'Iherb ont noté un bon rapport qualité-prix: un gros paquet suffit pour un mois. Lorsqu'il est combiné avec de l'eau, le produit a le goût de la farine d'avoine, il est difficile de mélanger sans grumeaux, c'est pourquoi les utilisateurs recommandent d'ajouter des fibres aux smoothies aux fruits et légumes, au kéfir, aux shakes protéinés et aux céréales. Il donne également une sensation de satiété et aide à contrôler le poids. De plus, beaucoup ont remarqué une amélioration de l'état de la peau.
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