16 meilleures vitamines naturelles d'iHerb

De nombreuses vitamines au cours de l'évolution ont cessé d'être produites par le corps humain. Une bonne nutrition aidera à compenser le manque de nutriments. Mais ce n'est pas si facile de l'organiser. Régimes et restrictions, usure du corps dans la salle de sport et sous stress, changements liés à l'âge, maladies saisonnières, routine quotidienne déséquilibrée - ces facteurs nécessitent le calcul des besoins quotidiens en micronutriments en mode manuel, ce que, encore une fois, tout le monde n'est pas prêt pour.

Le fait que le corps manque de quelque chose est signalé par l'augmentation des symptômes de l'hypo ou du béribéri : mauvaise humeur, perte d'appétit, diminution de l'immunité, détérioration de la peau, des cheveux et des ongles. La première étape vers la récupération en 16 excellents compléments alimentaires avec iHerb et décrit en détail leurs caractéristiques quantitatives et qualitatives.

Les meilleurs complexes multivitaminés

4 Sentinelle du 21e siècle

Le grand pot contient près d'un an de 300 comprimés pour seulement 0,03 $ par portion. C'est la meilleure offre sur iHerb dans la catégorie des multivitamines. Le fabricant a imaginé une composition équilibrée sans « distorsions » dans tous les sens : 1 dose comble les besoins quotidiens en molybdène, chrome, manganèse, sélénium, zinc, iode, fer, biotine et alpha-tocophérol. Certains ingrédients dépassent légèrement l'apport journalier d'un adulte : vitamines A, B1, B2, B6, B12, folates, acide pantothénique. Et c'est normal, puisque les substances sont partiellement absorbées.

La présence de colorants artificiels et de vitamine E synthétique inquiète les consommateurs, mais c'est un compromis pour la disponibilité des suppléments. La marque assure officiellement que la qualité est confirmée par la certification NSF et que la production respecte les normes strictes de la FDA et des BPF. Le système de contrôle du laboratoire vérifie la pureté des matières premières et l'environnement microbien.

3 Formule quotidienne Universal Nutrition

Entreprise familiale, Universal Nutrition fabrique des produits de santé depuis plus de 40 ans et les vend dans 90 pays à travers le monde. Daily Formula est un simple complexe de base de vitamines, de minéraux et d'enzymes alimentaires, qui peut être acheté à un prix avantageux chez Iherb. Il y a jusqu'à 100 comprimés compacts dans un bocal, chacun contenant 23 nutriments. La composition n'est pas la plus saturée, mais elle s'intégrera bien dans l'alimentation quotidienne d'un profane en bonne santé de plus de 18 ans sans béribéri prononcé. Femmes enceintes et sportifs, avec un niveau de stress accru, la concentration en nutriments peut sembler insuffisante.

À en juger par les critiques, après le cours, les consommateurs ont sensiblement amélioré l'état de leur peau, de leurs cheveux et de leurs ongles, une poussée d'énergie est apparue, ils ont commencé à se réveiller plus facilement et plus rapidement. En raison de la composition équilibrée et de l'odeur agréable, les effets désagréables tels que les nausées ne se produisent pas. 74% des clients iHerb ont donné au produit une note parfaite.

2 Prolongation de la durée de vie, deux par jour

Le complexe était basé sur le "régime diététique recommandé" (RDA), développé par des chercheurs de deux organisations compétentes et respectées dans le monde - l'Académie nationale des sciences et le Conseil de l'alimentation et de la nutrition. La formule fournit pleinement au corps des nutriments, conformément aux recommandations de la RDA. La principale caractéristique des gélules est la présence d'une enveloppe phospholipidique, grâce à laquelle le fabricant a multiplié par 50 la biodisponibilité de la quercétine, un flavonoïde végétal aux effets anti-inflammatoires, antispasmodiques, antihistaminiques et anti-oedémateux.

Dans les critiques, certains se plaignent de l'odeur du médicament dans l'emballage, mais conviennent que sa composition est parfaitement pensée. Il s'agit d'un cas rare lorsqu'un fabricant n'économise pas d'argent et ajoute les 4 formes de tocophérol, 3 formes de sélénium, l'apigénine bioflavonoïde la plus puissante pour la protection cellulaire naturelle du corps et le chrome Crominex® hautement stable, optimisé avec de l'extrait de groseille indienne. , au produit.

1 Arc-en-ciel léger prénatal One

Prenatal One est l'un des produits vitaminés prénataux les plus demandés sur iHerb. L'emballage économique contient 150 comprimés de fruits et légumes faciles à digérer enrichis de probiotiques pour une digestion facile. Le fer chélaté est mieux absorbé et ne provoque pas de constipation. Les vitamines sont recommandées pour les végétariens en raison de leur origine végétale et de leur naturel.

Les futures mères commandent des pilules naturelles en raison de la richesse de leur composition. Le complexe se distingue des analogues par la présence de lactobacilles, de feuilles de framboisier, d'extraits de spiruline et de gingembre.Il n'y a pas de critiques purement négatives sur le produit, cependant, certains clients font attention à la grande taille des comprimés - il n'est pas très pratique de les avaler. Beaucoup sont alarmés par la coloration de l'urine en jaune vif au tout début de la prise, mais c'est ainsi que le corps s'adapte, ce qui élimine les vitamines B en excès.

Meilleures vitamines B (+ acide folique)

4 Country Life Coenzyme B-Complexe

Complexe Vitamine B comprend 60 gélules végétales. La concentration de substances est très élevée, par exemple, la niacine et l'acide pantothénique contiennent 500% de la valeur quotidienne, la thiamine et la riboflavine approchent la valeur de 3000%, B6 - 4000% et B12 - 8333%. Par conséquent, la consultation d'un médecin est nécessaire et le dépassement de la dose quotidienne est interdit.

Les consommateurs disent que le médicament agit dès les premiers jours d'utilisation et est très efficace pour le stress chronique, aller au gymnase et les maladies du système musculo-squelettique. Pour beaucoup, il est important que le produit soit casher, c'est-à-dire naturel, sans impuretés artificielles, arômes et additifs aromatiques. La norme GMP de l'usine Country Life garantit la plus haute qualité dans la fabrication et les tests en laboratoire. S'ils ne sont pas pris correctement, les clients d'Iherb ne décrivent pas les effets secondaires les plus agréables: démangeaisons, allergies, gonflement, diarrhée, anxiété.

3 Now Foods, acide folique

Produit le mieux noté dans la catégorie Acide folique sur iHerb, particulièrement apprécié des femmes enceintes.Avec son aide, les consommateurs maintiennent le métabolisme normal de l'homocystéine, un acide aminé dont le niveau, en raison des particularités de l'échange sanguin placentaire, diminue pendant la grossesse. C'est l'acide folique (dans le supplément - 800 mcg par portion) ainsi que la cyanocobalamine (B12 synthétique, que le corps humain convertit en sa forme active) qui est responsable de la normalisation. 1 comprimé contient 333% de la valeur quotidienne de folate et 1042% de cyanocobalamine (l'excès de ce dernier est excrété dans l'urine).

Beaucoup considèrent le produit Now Foods comme le meilleur substitut aux médicaments en pharmacie. Les femmes utilisent des pilules naturelles pour traiter les problèmes gynécologiques, avant de concevoir un enfant et pendant la gestation, avec le début de la périménopause. Chez les hommes, la qualité et la viabilité des spermatozoïdes sont améliorées. La réception conjointe aide à se préparer qualitativement à la grossesse.

2 Jardin de la vie, RAW B-Complex

Les gélules végétaliennes sont un complément alimentaire complet à base d'ingrédients bruts. Les matières premières pour cela sont soumises à un traitement minimal sans températures élevées, conservateurs, édulcorants, colorants et arômes synthétiques. Ce format permet de transmettre au consommateur tous les bienfaits des fruits et légumes issus de l'agriculture biologique + 8 vitamines essentielles B. Le but de l'apport est de refaire le plein d'énergie physique et mentale, un cœur et des vaisseaux sanguins sains, une digestion confortable grâce aux probiotiques vivants et enzymes.

D'après les commentaires positifs sur iHerb, il s'ensuit que les capsules fonctionnent vraiment et augmentent sensiblement le bien-être, en particulier en cas de stress émotionnel.Le produit convient à ceux qui refusent de manger des produits issus d'organismes génétiquement modifiés, car il est totalement sans OGM, et ce fait est confirmé par une organisation indépendante. Parmi les inconvénients signalés dans les revues - dans le contexte de l'admission, l'urticaire se produit, ce qui n'est pas rare lors de la prise de préparations naturelles.

1 Formules Jarrow, méthyle B-12

Les pastilles sous une forme pratique fournissent au corps de la vitamine B12 à raison de 1000 mcg par portion. Si nous exprimons ce dosage en pourcentage, il équivaut à 41 670 % des besoins quotidiens. Par conséquent, le médicament n'est pas pris pour des expériences, mais uniquement sur recommandation d'un médecin - pour soutenir le travail des cellules cérébrales et des tissus nerveux. Il est conseillé de passer des tests pour établir un programme d'admission individuel.

C'est la dose optimale pour combler les carences en vitamines chez les végétaliens et les végétariens, et sous une forme améliorée de B12 - méthylcobalamine. La formule est exempte de soja, de blé et de gluten, de noix et d'arachides, ainsi que de produits laitiers, d'œufs, de crustacés et de poisson, elle est donc compatible même avec la philosophie de vie des végétaliens stricts qui ne consomment aucun produit animal. Les commentateurs d'iHerb remercient le fabricant pour le naturel, le goût agréable et la capacité à maintenir la vigueur et la clarté d'esprit d'un régime à base de plantes.

Meilleures vitamines C

4 ChildLife Essentials C

Leader dans le classement iHerb "Vitamine C pour les enfants".ChildLife prouve une fois de plus que le soutien du système immunitaire peut être délicieux - le supplément liquide a une excellente saveur naturelle d'orange. L'entreprise assure qu'un apport quotidien d'un antioxydant permet de faire face à l'impact négatif de l'environnement sur l'organisme d'un enfant de 6 mois à 12 ans. Le produit peut être mélangé à d'autres boissons, bien que les enfants soient heureux de boire du sirop sous sa forme pure.

Les mamans utilisent activement l'acide ascorbique pour la prévention des infections virales respiratoires aiguës et dans la phase aiguë des maladies saisonnières, elles remarquent une amélioration de la situation chez les enfants fréquemment malades et une évolution plus douce de la maladie. Parmi les lacunes répertoriées dans les critiques - l'absence de distributeur, pas la bouteille la plus pratique en raison d'un couvercle faible. Des cristaux dans le contenu peuvent apparaître en raison de la nature de la composition et ne présentent aucun danger pour la santé.

3 NutriBiotique, Immunité

Le complément alimentaire vitamino-actif ascorbate de sodium, dit E301, est conseillé aux personnes qui ne tolèrent pas les autres formes d'acide ascorbique. Actions du principe actif : module le système immunitaire, a une propriété antioxydante, maintient la santé des yeux, des tissus osseux et cartilagineux, des vaisseaux sanguins. La formule est enrichie en sodium, un électrolyte naturel qui assure l'équilibre de l'eau dans la cellule et est responsable de la stabilité de la pression artérielle. Les substances auxiliaires sont absentes. Le marquage NitroPak sur l'emballage indique la stérilité en production.

Le réseau dit que la poudre est très pratique à doser. Le goût rappelle celui du soda dilué, sans l'acidité habituelle.L'efficacité est élevée, à en juger par les avis sur "Iherb", en particulier, le médicament prévient le développement d'infections virales respiratoires aiguës et réduit l'intensité des symptômes. Il y a aussi des critiques dans les avis - cela concerne une modification de la composition en vitamines par le fabricant.

2 Vitamine C à croquer Nature's Plus pour enfants

Une préparation vitaminée à croquer est une récompense savoureuse pour les enfants obéissants dont les parents prennent soin de leur propre santé et de celle de leurs enfants. La liste des précieux concentrés alimentaires comprend l'acide ascorbique, le sucre, le complexe breveté C-Source (extraits entiers de myrtilles, pépins de raisin, papaye, mangue, goyave, ananas). L'arôme et le colorant sont absolument naturels - jus d'orange et de betterave. Le fabricant a pris soin de la sécurité des personnes allergiques et a complètement exclu le soja, le blé, le lait et la levure des ingrédients.

Les critiques confirment que le processus de manger est savoureux et intéressant: chaque fois qu'un nouvel animal tombe sur la paume de l'enfant. Beaucoup commandent sur la recommandation d'un pédiatre pour la prévention du SRAS, un joli bonus est une amélioration de l'appétit. La seule remarque est que les comprimés sont durs, le bébé doit pouvoir les croquer. Il est extrêmement important de cacher l'emballage aux enfants, car ils perçoivent le supplément comme un bonbon.

1 Santé américaine, Ester-C

American Health Corporation a présenté sa formule unique de vitamine C, une formule brevetée sous forme d'ascorbate de calcium Ester-C. Et cette recette a reçu une reconnaissance importante et des critiques élogieuses.Le comprimé végétarien est facile à prendre : le goût est doux et ne gêne pas avec l'excès d'acide. Cela est dû au fait que dans le processus de production, ils se passent de produits chimiques et neutralisent le niveau de pH pour un léger effet du médicament sur le tractus gastro-intestinal.

Une portion est conçue pour le soutien quotidien d'un corps adulte. Les bioflavonoïdes d'agrumes favorisent la digestion et l'absorption de la substance active. Les utilisateurs d'Iherb caractérisent le produit comme un bon choix pour une trousse de premiers soins à domicile. Ils aiment particulièrement la riche liste de bioflavonoïdes dans la composition: citron, citron vert, mandarine, orange, mandarine, ainsi que les hespéridines et la rutine - c'est une caractéristique du complément alimentaire Ester-C. Pour minimiser les effets indésirables tels que les brûlures d'estomac, il est recommandé de prendre les comprimés avec les repas.

Les meilleures vitamines D

4 Now Foods, Vitamine D-3

Le complément alimentaire sous forme de cholécalciférol est fabriqué sous forme de capsules molles à contenu liquide. Ils sont faciles et agréables à boire. L'ingrédient actif est 125 mcg de vitamine D3 issue de la lanoline. Il est significatif que dans le classement Iherb, le produit occupe la première position parmi les vitamines D3 et la quatrième place parmi tous les suppléments nutritionnels. Le médicament fournit un soutien structurel au système immunitaire, lorsqu'il est pris correctement, garantit la solidité des os. Il est particulièrement pertinent pour la malnutrition et le manque de soleil, car de nombreuses personnes évitent de s'exposer au soleil sur la peau pour diverses raisons.

Pour réduire le risque d'effets secondaires, les recommandations du fabricant et des consommateurs doivent être suivies. Un comprimé est pris tous les deux jours, de préférence avec un repas contenant des matières grasses.Une consultation avec un médecin et des tests avant la prise sont nécessaires pour les problèmes rénaux, l'hypercalcémie, l'hyperparathyroïdie, la grossesse et l'allaitement.

3 California Gold Nutrition Vitamine D3

Produit testé par Advanced Botanical Consulting & Testing, Inc., un laboratoire tiers indépendant, car un produit exclusif a été sélectionné pour le programme iTested. Désormais, chaque client sur le site Web d'Iherb peut consulter le certificat de qualité et les résultats de l'analyse du médicament, officiellement confirmés par les employés du service de contrôle de la qualité du CGN. Les capsules sont identiques en termes de teneur en cholécalciférol (125 microgrammes ou 5 000 UI), mais les ingrédients supplémentaires comprennent l'huile de carthame, la gélatine de poisson tilapia, la glycérine végétale et l'eau.

La substance active est obtenue à partir de lanoline, c'est-à-dire de cire animale purifiée obtenue par lavage de laine de mouton. La base d'huile de la capsule contribue à une meilleure absorption du supplément vitaminique. La description et les avis indiquent que la posologie est adulte, corrective et non prophylactique. Par conséquent, un surdosage provoquant des réactions assez graves dans le corps ne devrait pas être autorisé.

2 Doctor's Best Vitamine D3

Le cholécalciférol est consommé pour la santé des os, des dents et du cœur, ainsi que pour une bonne immunité. Il est impliqué dans la régulation du phosphore et du calcium. Le D3 est principalement produit dans la peau sous l'influence du rayonnement ultraviolet et en partie avec les aliments.Il reste à s'assurer que la source de la substance est de haute qualité et entre régulièrement dans l'alimentation, en particulier pendant la saison froide, lorsque les rayons du soleil sont rarement visibles. Le moyen le plus fiable consiste à prendre des gélules sur recommandation d'un nutritionniste ou d'un médecin. Dans une portion, 5000 UI de cholécalciférol représentent 625% des besoins quotidiens scientifiquement calculés.

Tous les ingrédients supplémentaires sont naturels : gélatine bovine, glycérine, eau purifiée, huile d'olive extra vierge. Il y a beaucoup de critiques positives sur iHerb sur l'efficacité réelle du médicament, il y a une photo avec les résultats des tests de laboratoire montrant une amélioration de la situation avec un manque de D3. Des banques de 720 gélules suffisent pour plusieurs mois.

1 Thorne Research, Vitamine D/K2

Le complément alimentaire soutient la santé des muscles et des os, la fonction des systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Quelques gouttes d'une composition vitaminique liquide fourniront au corps un apport quotidien optimal en nutriments sans surabondance. Les composants du supplément se complètent et se soutiennent mutuellement : le cholécalciférol favorise une meilleure absorption du calcium et la ménaquinone aide à transporter le calcium vers les os et à l'éliminer des reins et des vaisseaux sanguins.

Des études ont montré que la combinaison de vitamine D3+K2 avec des minéraux aide les femmes ménopausées à maintenir l'élasticité des artères par rapport à un groupe placebo. La plupart des commentateurs sont satisfaits de la forme liquide du médicament, car le médicament peut être ajouté à la nourriture ou à la boisson. Mais tout le monde n'est pas satisfait de la commodité du distributeur. Il n'y a rien à redire sur la qualité, ce qui est confirmé par des tests en laboratoire. L'emballage économique durera longtemps - dans une grande bouteille de 600 portions de deux gouttes.

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