10 meilleurs suppléments de lécithine avec iHerb

Le plus souvent, les compléments alimentaires à base de lécithine sont utilisés par les athlètes, car ils aident à récupérer plus rapidement après un entraînement intense, fournissent de l'énergie au corps. Mais la lécithine sera utile à tous, car elle a un très large spectre d'action. Cette substance est un ester de choline et d'acides gras. C'est l'élément principal des membranes cellulaires, le corps humain en a donc un besoin urgent. En complétant même le bon régime avec des suppléments de lécithine, vous pouvez améliorer le métabolisme, le cerveau, le cœur, la fonction hépatique, réduire le cholestérol et perdre du poids.Mais l'efficacité de l'utilisation de la lécithine dépend directement de la qualité du médicament. Dans le classement, vous trouverez les meilleurs suppléments de lécithine du site américain IHerb.

Meilleurs suppléments de granules de lécithine avec iHerb

La lécithine sous forme de poudres et de granulés est considérée comme la plus efficace. Il est très rapidement absorbé par le corps et donne presque immédiatement un effet positif dès la réception. Les granulés peuvent être simplement mâchés, mélangés à de l'eau ou ajoutés à des smoothies et autres boissons fraîches.

5 Prolongation de la durée de vie

Complément alimentaire sous forme de lécithine de soja pure à 97% de phosphatides. Fabriqué à partir de matières premières respectueuses de l'environnement sans OGM, ne contient pas d'arômes et de saveurs. Représente de petits granulés de couleur jaune, pratiques pour la réception. Le jour où vous devez prendre une cuillère à soupe bombée, il est permis d'ajouter de la lécithine aux salades, aux boissons et à la bouillie.

Les acheteurs d'Iherb écrivent que cette lécithine est très facile à prendre. Il a un goût agréable avec un léger arrière-goût de noisette, qui n'est presque pas ressenti lorsqu'il est ajouté aux aliments. La lécithine de cette société en petite quantité est autorisée et même recommandée pour les enfants. Ce produit a le moins de critiques négatives, mais il y en a beaucoup de positives.

4 Maintenant les aliments

Une bonne lécithine pure dérivée du soja. Il a une concentration optimale d'acides gras, a une teneur élevée en phosphore. L'additif biologique est fabriqué sans l'utilisation d'arômes, de colorants et d'autres substances supplémentaires.Il est recommandé de prendre avec les repas une fois par jour, une cuillère à soupe et demie. Les granulés peuvent être consommés purs ou ajoutés à des jus, yaourts, plats cuisinés.

Les acheteurs d'IHerb trouvent qu'il s'agit d'une lécithine de soja de très bonne qualité. Son goût est neutre, pour certains il ressemble à des pignons de pin. Il se marie bien avec les céréales, les yaourts, le fromage blanc, les cocktails. Convient aux enfants pour améliorer l'activité mentale et normaliser l'humeur. Dans certains cas, les acheteurs se plaignent du goût rance.

3 Plus de la nature

Lécithine de soja 100% naturelle de haute qualité sans aucun additif. Il a une teneur élevée en phosphatides, une bonne digestibilité. La norme quotidienne pour un adulte est de une à deux cuillères à soupe. Étant donné que le produit est entièrement naturel, il peut être administré en petite quantité aux enfants pour un meilleur développement mental, renforçant la mémoire. Les granulés se prennent sous forme pure ou mélangés à des boissons, des plats cuisinés. Un pot suffit pour un mois et demi d'admission.

Il y a peu de critiques sur cette lécithine sur Eicherb, mais la plupart d'entre elles sont positives. Les utilisateurs aiment ce produit, il n'y a rien à redire sur le goût ou l'action. Le seul avis négatif est lié au doute sur l'origine de la lécithine, puisque l'emballage n'indique pas que les produits OGM ne sont pas utilisés.

2 Solgar

Granulés de lécithine de soja de qualité pour un usage quotidien, adaptés aux végétariens.Produit dans un pot en vrac, conçu pour environ deux mois d'admission. Pour le confort des utilisateurs, l'emballage est équipé d'une cuillère doseuse. Sa composition est excellente, l'effet est perceptible.

Les utilisateurs font confiance aux produits de la marque, et la plupart du temps de bonnes critiques sont laissées sur ce produit. Il abaisse rapidement le cholestérol, améliore la mémoire et l'activité cérébrale en général et a un léger effet cholérétique. C'est bien que l'outil soit non seulement efficace, mais aussi savoureux. Il est facile à prendre même sous sa forme pure, mais vous pouvez également l'ajouter à vos plats préférés. Les granulés ont un léger goût de noisette. Moins - le pot est grand, à la fin de l'utilisation, un goût rance peut apparaître.

1 Bluebonnet Nutrition

La lécithine de soja naturelle est obtenue à partir de matières premières non OGM respectueuses de l'environnement. Le complément alimentaire n'utilise pas de colorants, d'arômes, d'édulcorants. Le médicament a une faible teneur en calories, contient la concentration optimale de phospholipides, d'acides linoléique et linolénique. Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe (7,5 g) par jour. Lorsqu'il est pris à la posologie indiquée, le pot suffit pour trois mois.

Il s'agit de la lécithine granulaire la plus populaire d'iherb. La plupart des utilisateurs aiment l'agréable goût crémeux - il est bon de l'ajouter au fromage cottage ou à la bouillie, de le mélanger avec des smoothies ou du lait. De nombreux parents donnent cette lécithine à leurs enfants, notant qu'ils deviennent plus équilibrés et capables dans leurs études. Sur eux-mêmes, ils ressentent également l'effet positif de la réception - la tête pense mieux, la capacité de travail, l'augmentation de l'humeur, les maladies virales pendant l'intersaison sont contournées.

Meilleurs suppléments de capsules de lécithine avec iHerb

La lécithine en capsule est considérée comme moins efficace, mais est souvent choisie pour sa facilité d'utilisation. Tout d'abord, c'est la précision du dosage, la capacité de transporter le médicament avec vous et de l'emporter n'importe où.

5 Suisse

Supplément à base de soja pour soutenir la fonction hépatique et normaliser le métabolisme des graisses. Le dosage par capsule est faible, il est donc recommandé de prendre cinq pièces par jour. Un paquet de 180 gélules suffit pour seulement un mois de prise, mais déjà pendant ce temps, vous pouvez obtenir un résultat visible.

Presque tous les utilisateurs attribuent en toute confiance à ce complément alimentaire cinq étoiles pour son efficacité et sa bonne composition. La seule raison d'insatisfaction - les grosses capsules et la nécessité de les prendre cinq fois par jour. Sinon, le médicament se montre parfaitement, a un effet bénéfique sur le métabolisme du foie et des graisses, améliore l'activité cérébrale et stimule la production de lait pendant l'allaitement. Grâce à l'huile de noix de coco, la lécithine est mieux absorbée que d'autres suppléments similaires.

4 Plus de la nature

Ce complément alimentaire se distingue par le fait qu'il n'utilise pas de soja ou de tournesol comme source de lécithine, mais du jaune d'œuf, connu pour sa forte teneur en cette substance. Les arômes artificiels, les conservateurs et les allergènes ne sont pas contenus dans la préparation. La dose quotidienne recommandée est de deux gélules, une le matin et une le soir. Si les gélules sont difficiles à avaler, vous pouvez presser leur contenu sur les aliments.

Un supplément de jaune d'œuf est plus cher, mais de nombreux utilisateurs pensent que la santé ne peut pas être sauvée et le choisissent. Ce type de substance est bien absorbé par le corps, donne rapidement un effet positif dès l'apport. Certains clients commandent de la lécithine d'œuf pour les enfants ayant un retard d'élocution et de mauvais résultats scolaires. Un cas rare où il n'y a pas une seule critique fortement négative - les utilisateurs attribuent à l'outil au moins trois étoiles.

3 Source Naturels

Complément alimentaire de qualité à base de lécithine naturelle. Les besoins quotidiens sont généralement couverts par 1 à 2 gélules du médicament, sauf indication contraire d'un médecin. La lécithine est dérivée du soja, non OGM. Le pot est grand (200 capsules), donc le coût est assez budgétaire. La concentration de lécithine dans les gélules est suffisante pour répondre aux besoins quotidiens et améliorer le fonctionnement de l'organisme lorsqu'elle est prise régulièrement.

Les clients sont entièrement satisfaits de la qualité de ce complément alimentaire. Dans le contexte de sa réception, l'état de santé s'améliore sensiblement, la somnolence diurne disparaît, la capacité de travail et l'endurance augmentent, le taux de cholestérol diminue. Les femmes notent qu'après le début de la prise de lécithine, l'état de la peau et des cheveux s'améliore nettement. Le mécontentement de certains acheteurs est causé par des gélules trop grosses et difficiles à avaler. Dans certains cas, les capsules dans les pots sont endommagées, leur contenu fuit.

2 Solgar

Source naturelle de choline et d'acide linoléique dérivé du soja.Il a une composition entièrement naturelle sans arômes ni colorants, les produits OGM ne sont pas utilisés dans la production. Le prix peut sembler élevé, mais le pot contient 250 gélules. En tant que complément alimentaire, il suffit d'en prendre un par jour. La posologie maximale selon les indications du médecin est de six capsules par jour. La coque contient de la gélatine et de la glycérine végétale.

L'efficacité du complément alimentaire est confirmée par de nombreux avis d'utilisateurs. Ils soutiennent qu'avec un apport régulier, le fonctionnement de l'ensemble de l'organisme s'améliore - le système digestif, le système nerveux et le cerveau. La fatigue est également réduite, le sommeil est normalisé, les cheveux commencent à pousser plus vite et la peau est plus belle. Les acheteurs sont également attirés par le rapport qualité/prix optimal de ce produit. Les critiques négatives sont uniques, ne concernent pas la qualité et l'effet du médicament.

1 Formules Jarrow

Médicament efficace et facile à prendre avec de la lécithine. Le prix est avantageux, car vous n'avez besoin de prendre qu'une seule capsule, jusqu'à deux fois par jour, et il y en a 120 en banque. La lécithine est dérivée du soja, les ingrédients supplémentaires ne sont utilisés que pour fabriquer la capsule de gélatine.

Les acheteurs avec IHerb font confiance à ce fabricant, le considèrent comme fiable et consciencieux. Beaucoup commandent de la lécithine en capsules pas pour la première fois, ils la boivent tout le temps et écrivent sur un effet notable après une utilisation prolongée. Le résultat est une meilleure concentration de l'attention, de la mémoire, une normalisation du sommeil, une baisse du cholestérol dans le sang, une poussée de force, de la gaieté. Les seules plaintes concernant le supplément biologique sont que les clients rencontrent parfois des capsules qui fuient.

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